Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Трюфельный майонез Hellmann's — 2/10 Трюфельный сливочный соус — 4/10 тыквенное масло — 7/10 Углекислый газ — 5/10 Уксус — 6/10 Уксус и оливковое масло — 7/10 Уксус с чили — 8/10 Усилитель вкуса без MSG — 2/10 уточий жир — 3/10 Фарш свиной — 4/10 фаршированное яйцо — 5/10 фермент — 7/10 фермент лактаза — 6/10 Ферментный комплекс — 3/10 Ферменты (амилаза, аскорбиновая кислота) — 3/10 Ферменты (рожь) — 3/10 Флора растительное масло — 3/10 Фолат — 8/10 Фолиевая кислота — 7/10 Фосфат кальция — 5/10 Фосфорная кислота — 2/10 Фруктовые и цветочные ароматизаторы — 1/10 Хвощ полевой сушеный — 9/10 Хелатное железо — 3/10 Хересный уксус — 8/10 Химические разрыхлители — 3/10 Хинин — 3/10 Хиосская мастика — 9/10 хлопья морской соли — 3/10 хлорид кальция — 3/10 Хлорид натрия — 4/10 Хлорофилл — 8/10 Хлорофилл — 10/10 Хлорофиллин — 2/10 Холина битартрат — 3/10 Холодного отжима льняное масло — 5/10 хреновый майонез — 4/10 Хром — 5/10 Цветы липы — 8.5/10 Целлюлоза — 9/10 целлюлозный гель — 7/10 Целые ванильные стручки (соскобленные) — 8/10 Целые яйца от кур, выращенных на пастбище (желток и белок) — 8.5/10 Целый мускатный орех — 6/10 Центрум Сильвер — 2/10 Цианокобаламин — 6/10 Цинк — 6/10 Цитрат калия — 6/10 цитрат кальция — 3/10 Цитрат марганца — 7/10 цитрат натрия — 4/10 Цитруллин малат — 3/10 Черный перец — 8/10 черный перец горошком — 8/10 черный перец горошком — 8/10 чесночная соль — 2/10 чесночно-пармезановый соус — 3/10 Чесночный айоли — 3/10 Чесночный майонез — 4/10 чили-крем — 3/10 Чистый несладкий экстракт мяты перечной — 3/10 Шафран — 8/10 Шафран — 8/10 Щелочная вода — 3/10 Щелочной раствор — 1/10 Щёлочь — 1/10 эвкалиптовое масло — 2/10 Экстракт ванили — 7/10 Экстракт ванили без сахара — 6/10 экстракт дрожжей — 4/10 экстракт КБД — 5/10 экстракт кедрового ореха — 6/10 экстракт клубники (на спиртовой или глицериновой основе) — 3/10 Экстракт конопли — 2/10 Экстракт красного редиса — 9/10 Экстракт культивированного сельдерея — 3/10 Экстракт куркуминового масла — 4/10 Экстракт куркумы с экстрактом черного перца — 5/10 Экстракт пандана — 6/10 Экстракт паприки — 7/10 Экстракт розы — 9/10 Экстракт сассафраса — 2/10 Экстракт стевии — 8/10 Экстракт ТГК — 3/10 Экстракт хмеля — 7.5/10 Экстракт черной моркови — 8/10 экстракт черных оливок — 4/10 Экстракты паприки и аннато — 4/10 Экстракты специй — 7/10 Элементарное железо — 1/10 Элементарный магний — 5/10 Эмульгатор Е 471 — 2/10 Эмульгаторы — 2/10 эмульсия — 4/10 Эфирное масло розмарина — 3/10 Эфирные масла (натуральные, пищевые) — 2/10 яблочный уксус — 7/10 яблочный уксус — 8/10 Яблочный уксус — 8/10 Яблочный уксус с травами и специями — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.