Шафран
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
65.4 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Богат антиоксидантами
- Высокая стоимость ограничивает практическое потребление
У Шафран ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 65.4 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шафран — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
310
Калории
65.4 g
Углеводы
11.4 g
Белки
5.9 g
Жиры
на 100г
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 65.4 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.9 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.7 g |
| Белки | 11.4 g |
| Жиры | 5.9 g |
| Насыщенные | 1.6 g |
| Ненасыщенные | 4.3 g |
| Натрий | 148 mg |
Уровень обработки
25%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Содержит витамины и минералы
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокая стоимость ограничивает практическое потребление
- Потенциальный аллерген
- Не является значимым источником белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шафран?
Гликемический индекс Шафран ещё не измерен. Содержит 65.4 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Шафран для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Шафран не измерен. При 65.4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Шафран в приложении Logi с вашей порцией.
