Шафран
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Шафран имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Шафран занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Шафран — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание сахара и отсутствие добавленного сахара
- ✓ Минимальная обработка
- ✓ Содержит белок и клетчатку
- ✗ Умеренный уровень натрия
- ✗ Низкое содержание растворимой клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 65.4g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.9g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.7g |
| Белки | 11.4g |
| Жиры | 5.9g |
| Насыщенные | 1.6g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 148mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шафран?
Шафран имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шафран для людей с инсулинорезистентностью?
Шафран имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шафран влияет на уровень сахара в крови?
Шафран имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →