Соевый лецитин
Нет гликемического индекса3/10
Гликемический индекс ещё не измерен
14 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Источник ненасыщенных жирных кислот
- Сильно обработанная пищевая добавка
У Соевый лецитин ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 14 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соевый лецитин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
763
Калории
14 g
Углеводы
0 g
Белки
90 g
Жиры
на 100г
| Калории | 763 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 90 g |
| Насыщенные | 15 g |
| Ненасыщенные | 75 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Источник ненасыщенных жирных кислот
- Содержит природный холин
- Незначительное влияние на уровень сахара в крови
- Сильно обработанная пищевая добавка
- Не содержит необходимых питательных веществ и клетчатки
- Потенциальная аллергенность и остатки растворителей при экстракции
Аллергены
Содержит: соя
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевый лецитин?
Гликемический индекс Соевый лецитин ещё не измерен. Содержит 14 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Соевый лецитин для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Соевый лецитин не измерен. При 14 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Соевый лецитин в приложении Logi с вашей порцией.
