соус самурай
Гликемический индекс ещё не измерен
- в основном ненасыщенные жиры
- высокое содержание калорий и жиров
У соус самурай ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 10 г углеводов на 100 г.
Обновлено 1 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Uses Greek yogurt instead of mayonnaise, lowering fat, calories, and sodium, and increasing protein.
соус из нежирного йогурта с чили и травами - ГН 1 на 100 г Avocado offers healthy fats, fiber, and less sodium and sugar, making it better for insulin resistance.
Дип из авокадо и йогурта (в стиле гуакамоле) - ГН 2 на 100 г Hummus provides fiber, protein, and micronutrients, with a lower processed level and no added sugars.
Копченый хумус с чипотле
Формы Пикантный соус
- GI 45 · ГН 5 на 100 г
Пикантный соус - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г caperchive
соус с каперсами и шнитт-луком - лимонный соус без сахараGI 20 · ГН 1 на 100 г lemonsugar free
- GI 10 · ГН 1 на 100 г бренд: bitchin_sauce
Оригинальный соус Bitchin' - Острый соус для маканияGI 20 · ГН 1 на 100 г jaew
- GI 20 · ГН 1 на 100 г chive
соус из лука-резанца - GI 10 · ГН 1 на 100 г parsleyonion
соус из петрушки и лука - +47 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус самурай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 42 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 35 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- в основном ненасыщенные жиры
- низкое содержание белка
- умеренное содержание воды
- высокое содержание калорий и жиров
- высокое содержание натрия
- содержит добавленные сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус самурай?
Гликемический индекс соус самурай ещё не измерен. Содержит 10 г углеводов на 100 г.
Подходит ли соус самурай для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс соус самурай не измерен. При 10 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Пикантный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Пикантный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у соус с каперсами и шнитт-луком (0.4 на 100 г).
Проверьте соус самурай в приложении Logi с вашей порцией.
