рыбный соус
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.6 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Высокое содержание белка
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У рыбный соус ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.6 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №174531 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы рыбный соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыбный соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 18 g |
Пищевая ценность (на 100г)
35
Калории
3.64 g
Углеводы
5.06 g
Белки
0.01 g
Жиры
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 3.64 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 5.06 g |
| Жиры | 0.01 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.01 g |
| Натрий | 7000 mg |
Уровень обработки
80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Минимальный уровень обработки
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Отсутствуют необходимые микронутриенты
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с ингредиентом: рыбный соус
-
Бо Лук Лак (Говядина «Шейкинг») с кресс-салатом 25 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Вьетнамский боул с креветками, овощами и лапшой (низкий ГИ) 22 мин · 10 ингредиентов · средне -
Низкогликемическая лакса с лапшой ширатаки 25 мин · 12 ингредиентов · средне -
Вьетнамский салат с креветками, розовым грейпфрутом и лапшой 35 мин · 13 ингредиентов · средне -
Сом Там — Салат из зеленой папайи 20 мин · 11 ингредиентов · продвинутый -
Тайский стир-фрай с тофу, брокколи, чили и лаймом 22 мин · 8 ингредиентов · средне -
Тайский кокосовый суп с курицей (Том Кха Гай) с низким гликемическим индексом 65 мин · 11 ингредиентов · средне -
Курица с бататом в конвертиках с тайским зеленым карри (низкий ГИ) 40 мин · 8 ингредиентов · средне -
Вьетнамский боул с курицей, овощами и лапшой (низкий ГИ) 25 мин · 13 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбный соус?
Гликемический индекс рыбный соус ещё не измерен. Содержит 3.6 г углеводов на 100 г.
Подходит ли рыбный соус для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс рыбный соус не измерен. При 3.6 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте рыбный соус в приложении Logi с вашей порцией.
