Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

куриный кусочек — 8.5/10 Куриный лионер — 3/10 куриный окорочок — 8/10 Куриный рулет — 4/10 Куриный рулет — 4/10 куриный рулет запеченный — 6/10 Куриный салат — 7.5/10 куриный стейк — 8.5/10 куриный сувлаки — 8.5/10 куриный сувлаки на гриле — 8.5/10 куриный тавук — 8/10 куриный фарш — 8/10 куриный фарш — 8/10 Куриный хвост — 6/10 Курица — 8/10 курица адобо — 7/10 курица в сливках — 6/10 Курица в соевом соусе — 7/10 курица в укропном соусе — 8/10 Курица и индейка с луком — 8/10 Курица пири-пири — 8/10 Курица с майонезом — 6/10 кусок сыра — 4.5/10 кусочки говядины — 8.2/10 Кусочки мяса — 8.5/10 кусочки рыбы — 9/10 Кюфта из мясного фарша — 6/10 Лавровый лист — 9/10 Лакричный чай — 9/10 Лактат калия — 2/10 Лактат кальция — 6/10 Лактат натрия — 2/10 Ландъегер — 3/10 Ланчонное мясо — 2/10 Лапша из ламинарии — 7/10 Лапша ширатакі — 9/10 Легкая моцарелла — 7/10 Легкая фета — 6/10 Легкий спред — 3/10 Легкий яичный майонез — 5/10 Лёд — 6/10 ледяные кубики — 8/10 Лейцин — 8/10 Летучая рыба — 9/10 Лецитин — 6/10 Лецитин подсолнечника — 5/10 Лецитин рапса — 4/10 Ливерная колбаса — 3/10 ликер — 1/10 Ликопин — 10/10 лимонад без сахара — 8/10 лимонная вода без сахара — 10/10 лимонная кислота — 4/10 Лимонная кислота — 8/10 лимонное масло — 4/10 Лимонное масло — 3/10 лимонный экстракт — 3/10 Лингуиса калабреза — 2/10 листья йерба мате — 8/10 ломтик копченой индейки — 6/10 ломтик хамона серрано — 4/10 ломтики говядины — 8/10 ломтики грудки индейки — 6/10 Лондонский сухой джин — 1/10 Лососевый сливочный сыр — 4/10 Лососевый сливочный сыр — 5/10 Лосось — 9/10 лосось с вакаме — 8/10 лосось с нори — 8.5/10 Лосось, маринованный в соевом соусе — 8/10 луковая колбаса — 4/10 Луковая меттвурст — 3/10 Льняное масло — 8/10 лягушачьи лапки — 9/10 магниевая капсула — 6/10 Магниевый порошок — 8/10 Магниевый препарат — 7/10 Магний бисглицинат — 7/10 Магний малат — 6/10 Магний цитрат — 8/10 майонез с маслом авокадо — 4/10 Майонезно-манговый соус с хариссой — 2.5/10 майоран — 8/10 Маковые семена — 8/10 макрель — 9/10 Маленькая колбаска из птицы — 4/10 маленький осьминог — 9/10 Малиновая кислота — 5/10 Малоротая камбала — 9/10 Манури — 5/10 Маргарин — 3/10 маргарин (растительный спред) — 3/10 маргарин без трансжиров — 3/10 Маргарин без трансжиров — 3/10 марида — 9/10 маринад из яблочного уксуса — 9/10 Маринад с уксусом и эритритом — 6/10 Маринованная колбаса — 4/10 Маринованная сельдь — 4/10 Маринованная сельдь — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.