Маргарин
Нет гликемического индекса3/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- содержит ненасыщенные жиры
- сильно обработан
У Маргарин нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171018 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Маргарин
- Benecolнет ГИ plant sterols
- нет ГИ high qualitysugar free
Высококачественный маргарин без трансжиров - нет ГИ soft tub
маргарин без трансжиров - нет ГИ low sodium
Маргарин без трансжиров - мягкий маргариннет ГИ spreadable
- нет ГИ non hydrogenated
Негидрогенизированный растительный маргарин - нет ГИ low fatvegan
растительный маргарин (без трансжиров)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Маргарин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Пищевая ценность (на 100г)
717
Калории
0.7 g
Углеводы
0.2 g
Белки
80 g
Жиры
на 100г
| Калории | 717 kcal |
| Углеводы | 0.7 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0.7 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 80 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 62 g |
| Натрий | 720 mg |
Уровень обработки
95%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- содержит ненасыщенные жиры
- низкое содержание сахара
- сильно обработан
- высокое содержание насыщенных жиров
- очень высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Маргарин
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маргарин?
У Маргарин нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.7 г на 100 г).
Подходит ли Маргарин для людей с инсулинорезистентностью?
Маргарин не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Маргарин в приложении Logi с вашей порцией.
