куриный фарш
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
У куриный фарш нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 17 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриный фарш — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 чашка | 225 g |
Пищевая ценность (на 100г)
143
Калории
0 g
Углеводы
17 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
| Калории | 143 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 17 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.3 g |
| Ненасыщенные | 5.7 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание углеводов и сахара
- Постный мясной вариант
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Минимальное содержание клетчатки
- Умеренная степень обработки по сравнению с цельными кусками
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриный фарш?
У куриный фарш нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли куриный фарш для людей с инсулинорезистентностью?
куриный фарш не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте куриный фарш в приложении Logi с вашей порцией.
