Lactate

857 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Pudră de brânză — 3/10 Pudră de unt — 2/10 Pudră proteică de origine animală — 8/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco din lapte de vacă și capră — 6/10 roată de brânză — 5/10 Roquefort — 4/10 Ruladă Ustrzycka — 5/10 Ruladă Ustrzycka — 5/10 Saint Moret — 5/10 Smântână dublă — 3/10 smântână fără lactoză — 3/10 Smântână grasă — 3/10 Smântână grasă — 3/10 Smântână integrală — 5/10 Smântână mexicană — 4/10 Smântână pasteurizată — 4/10 smântână pentru gătit — 4/10 Smântână prăjită — 3/10 Smântână proaspătă — 4/10 smântână ușoară — 4/10 Sortiment de brânzeturi — 6/10 sos Alfredo — 3/10 Sos de brânză — 3/10 Sos de brânză — 3/10 Sos de brânză Cheddar — 3/10 Sos de brânză cu busuioc și lămâie — 4.5/10 sos de brânză feta picant — 4/10 Sos de cremă — 4/10 Sos de frișcă — 3/10 Sos de mascarpone — 4/10 Sos de smântână — 4/10 Sos ranch cu smântână acră — 4/10 Spălare cu ou — 7/10 Sulguni — 6/10 Tartinabilă din lapte — 3/10 Tomme Alb — 6/10 unt — 2/10 Unt — 5/10 Unt amestecat cu ulei de rapiță — 3/10 Unt concentrat — 3/10 Unt cu aromă de avocado — 4/10 Unt cu ierburi și usturoi — 3/10 Unt cu paprika — 3/10 Unt cu ulei de măsline și sare de mare — 4.5/10 Unt cu verdețuri — 4/10 Unt de capră — 3/10 unt de iaurt — 4.5/10 unt de ou — 5/10 Unt din cremă dulce — 4/10 Unt irlandez — 4/10 Unt Lurpak — 3/10 unt prăjit — 2/10 Unt sărat — 5/10 Unt tartinabil — 4/10 unt topit — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.