Lactate

857 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Cașcaval Rycki — 5.5/10 Cașcaval string — 6.5/10 Caseinat de calciu — 6/10 Caseinat de sodiu — 4/10 chaffles — 6/10 Cheag microbian — 6/10 Cheddar alb extra tare New York — 5/10 Cheddar cu coajă de espresso și lavandă — 5/10 Cheddar extra maturat — 5/10 Cheddar Vermont — 5/10 Chipsuri Grana Padano — 4/10 coajă de brânză — 5/10 Coajă keto — 6.5/10 Concentrat de proteină din zer — 6/10 Concentrat proteic din zer de la vaci hrănite cu iarbă — 6/10 cremă de brânză — 4/10 Cremă de brânză — 4/10 Cremă de brânză cu hrean — 4.5/10 Cremă de brânză cu somon — 4/10 Cremă de brânză cu somon — 5/10 Cremă de brânză cu verdețuri — 6/10 cremă de brânză fără lactoză — 5/10 cremă de brânză grasă — 4/10 Cremă de brânză tartinabilă — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Cubulețe de brânză Colby și Monterey Jack fără grăsimi — 5/10 Cubulețe de mozzarella învelite în migdale sau nuci zdrobite, trase la tigaie — 6.5/10 Cuburi de brânză Emmental — 6/10 Cultură de iaurt — 9/10 Cultură starter bacteriană — 8/10 Culturi de brânză — 8/10 Dairylea cremă de brânză — 3/10 Dip cremos — 4/10 dressing cu smântână fermentată — 4/10 Emmental — 5.5/10 Felie de brânză — 7/10 Felie de brânză — 4.5/10 Felie de brânză cheddar ascuțită — 6/10 felie de brânză light — 4/10 felii de brânză Kraft — 4/10 felii de brânză semidegresată — 6/10 Fermenti lactici — 9/10 Fermenti lactici — 8/10 Feta — 5/10 Feta (100% lapte de capră) — 5/10 Feta cu felii de castravete — 5/10 Feta tradițională — 6/10 Feta ușoară — 6/10 frișcă bătută neîndulcită — 4/10 frișcă pentru cafea — 4/10 Frittata la cuptor — 7/10 fulgi de parmezan — 7/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Grăsime din lapte — 2/10 Gruyere — 5/10 halloumi — 4/10 halloumi cu conținut redus de sare — 6/10 Ingrediente lactate modificate enzimatic — 3/10 izolat de protein din zer de lapte cu lecitina de floarea-soarelui — 7/10 Izolat proteic din lapte degresat — 7/10 Izolat proteic din zer — 7/10 Mascarpone fără lactoză — 4/10 Morbier — 4/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella cu umiditate scăzută — 6/10 Mozzarella de bivoliță — 7/10 Mozzarella light — 7/10 Mozzarella proteică — 7/10 mozzarella stick — 6/10 Obazda — 3/10 Omletă cu brânză — 7/10 Omletă cu lapte — 7.5/10 Omletă cu ouă de la găini crescute la sol, brânză de capră și ierburi proaspete — 8/10 Omletă de ou — 7/10 Omletă simplă — 7/10 ou lichid — 6/10 Ou umplut picant — 6/10 Ouă cu brânză — 6/10 Ouă de rață prăjite — 7/10 Ouă gătite la foc mic cu ulei de măsline extravirgin — 8/10 ouă în pahar — 8/10 ouă jumări — 7/10 ouă umplute — 6/10 Pâine nor — 7/10 Parmezan — 5/10 parmezan copt — 4/10 Parmezan maturat (ras, gătit crocant) — 5/10 Parmezan proaspăt ras — 7/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pastă de brânză Almette cu hrean — 4.5/10 Pasta de brânză pimento — 3/10 Pastă lactată — 3.5/10 pecorino romano — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 porție de brânză — 5/10 Porție de cremă de brânză — 4/10 Produs din brânză — 3/10 Protein din lapte — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.