smântână pentru gătit
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
smântână pentru gătit nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- iaurt de capră degresatÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Oferă un conținut semnificativ mai mare de proteine și probiotice, practic fără grăsimi saturate.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o alternativă pe bază de plante, sănătoasă pentru inimă, bogată în proteine și fără grăsimi saturate din lactate.
Tofu mătăsos - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Conține grăsimi mononesaturate sănătoase și fibre, oferind o textură cremoasă fără grăsimile saturate inflamatorii din smântână.
Sos de caju fără lactate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
smântână pentru gătit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 195 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate scăzută de proteine și fibre
- Poate declanșa creșteri ale insulinei la persoanele sensibile
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al smântână pentru gătit?
Indicele glicemic al smântână pentru gătit nu a fost încă măsurat. Conține 3.5 g carbohidrați la 100 g.
Este smântână pentru gătit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al smântână pentru gătit nu este măsurat. Cu 3.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică smântână pentru gătit în aplicația Logi, cu porția ta.
