smântână ușoară
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
smântână ușoară nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 4.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 2 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
Pudră proteică din iaurt grecesc - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
Tofu mătăsos - Încărcătură glicemică 2 la 100 g It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
Sos de caju fără lactate
Forme de Smântână dulce
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Smântână dulce - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g scallion
Cremă de ceapă verde - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g semi skimmed
Smântână 18% - Desert cu mascarpone și fistic cu îndulcitor naturalGI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g strawberry
Cremă de căpșuni - GI 65 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g vanilla
Cremă de vanilie - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g chocolate
Cremă cu cacao - +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
smântână ușoară este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 lingură | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 cană | 240 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 195 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 11.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Nivel scăzut de procesare
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de calorii
- Fără fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al smântână ușoară?
Indicele glicemic al smântână ușoară nu a fost încă măsurat. Conține 4.5 g carbohidrați la 100 g.
Este smântână ușoară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al smântână ușoară nu este măsurat. Cu 4.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Smântână dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Smântână dulce din această bază de date, Cremă de ceapă verde are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică smântână ușoară în aplicația Logi, cu porția ta.
