Cremă cu cacao
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Cremă cu cacao are un indice glicemic de 55, mai mare decât Smântână dulce simplu (30).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Cremă de migdale, cacao și eritritol făcută în casăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Înlocuiește zaharurile rafinate cu grăsimi naturale și fibre, reducând semnificativ impactul glicemic.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Avocado oferă grăsimi mononesaturate sănătoase și fibre, creând o încărcătură glicemică mult mai mică decât cremele tartinabile cu cacao tradiționale.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului)
Forme de Smântână dulce
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Smântână dulce - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g scallion
Cremă de ceapă verde - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g semi skimmed
Smântână 18% - Desert cu mascarpone și fistic cu îndulcitor naturalGI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g strawberry
Cremă de căpșuni - GI 65 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g vanilla
Cremă de vanilie - GI 50 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g dried
Cremă pudră - +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă cu cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Indice glicemic moderat
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Raport scăzut de fibre la carbohidrați
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă cu cacao?
Cremă cu cacao are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Cremă cu cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă cu cacao are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Cremă de migdale, cacao și eritritol făcută în casă.
Ce formă de Smântână dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Smântână dulce din această bază de date, Cremă de ceapă verde are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Cremă cu cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
