Alimente fără crustacee

10.980 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

cârnat slab — 6/10 Cârnat spaniol — 3/10 Cârnat subțire de pasăre — 4/10 cârnați afumați — 2/10 Cârnați albi — 5/10 Cârnați andouille — 3/10 Cârnați Bologna — 2/10 Cârnați Bratwurst — 3/10 Cârnați chipolata — 3/10 Cârnați chorizo — 3/10 cârnați cruzi — 4/10 Cârnați Cumberland — 3/10 Cârnați de cal — 4/10 Cârnați de curcan (slabi) — 6.5/10 Cârnați de curcan slab (fără piele, cu conținut redus de grăsimi și sodiu) — 6/10 Cârnați de curcan, slabi, cu conținut redus de sodiu, la grătar — 6/10 cârnați de miel — 4/10 Cârnați de munte — 3/10 Cârnați de Nürnberg — 4/10 Cârnați de pasăre — 5.5/10 Cârnați de șuncă — 4/10 cârnați de vită crescută cu iarbă — 3/10 Cârnați de vițel și pasăre — 3.5/10 Cârnați debrețini — 3/10 Cârnați din Cracovia — 3.5/10 Cârnați frankfurter — 3/10 Cârnați frankfurter — 2/10 Cârnați Fuet — 3/10 cârnați hot dog — 2/10 Cârnați merguez — 3/10 Cârnați mici din pasăre — 4/10 Cârnați murați — 4/10 Cârnați picante — 3/10 cârnați uscați — 3/10 Cârnați vienezi — 3/10 cârnați vietnamezi — 4/10 Carne — 6/10 carne afumată — 5/10 carne afumată uscată — 4/10 carne coaptă — 8/10 carne conservată — 3/10 Carne conservată — 2/10 carne crudă de vițel — 8/10 Carne de balenă — 8/10 Carne de bivol — 9/10 carne de bizon — 9/10 Carne de cămilă — 9/10 carne de cangur — 9/10 Carne de capră — 8/10 carne de castor — 7.5/10 carne de castor uscată — 6.8/10 carne de cerb — 9/10 carne de curcan — 9/10 carne de curcan — 9/10 Carne de curcan 2% grăsime — 8/10 carne de curcan pentru frigărui — 9/10 Carne de curcan separată mecanic — 3/10 Carne de doner — 4/10 Carne de gâscă — 5/10 Carne de gyro — 4/10 Carne de iepure — 8/10 Carne de kebab — 3/10 Carne de mistreț — 8/10 Carne de oaie — 6/10 Carne de pasăre — 8.5/10 Carne de pește — 9/10 Carne de porc — 8/10 Carne de porc — 4.5/10 Carne de porc Chashu — 3/10 carne de porc confiată — 4/10 Carne de porc cu os — 4/10 Carne de porc fiart — 5/10 carne de porc gătită — 7.5/10 Carne de porc la conservă — 4/10 carne de porc la conservă cu conținut redus de sodiu — 3/10 Carne de porc la cuptor — 6/10 Carne de porc la grătar — 7/10 Carne de porc sfâșiată — 5/10 Carne de porc slabă — 6/10 Carne de porc tocată — 4/10 Carne de porumbel — 9/10 carne de rață — 5/10 carne de rechin — 6.5/10 carne de ren — 9/10 carne de ren — 9/10 carne de ren afumată — 7/10 carne de vânat — 9/10 carne de vânat — 9/10 Carne de vânat (slabă, crudă) — 9/10 Carne de vită — 7/10 carne de vită crudă — 8/10 Carne de vită fiartă — 7/10 Carne de vită la grătar — 6.5/10 Carne de vită sărată — 4/10 carne de vită slabă hrănită cu iarbă — 8.5/10 Carne de vită tocată — 6/10 Carne de vită top round — 8/10 Carne de vițel — 8/10 Carne fâșiuțe — 8/10 Carne fiartă — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.