carne de rechin
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
carne de rechin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, carne de rechin se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
carne de rechin este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați și zahăr
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Minim procesat
- ✗ Potrivit pentru bioacumularea mercurului
- ✗ Fără conținut de fibre
- ✗ Probleme de sustenabilitate/mediu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 21g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 1.1g |
| Nesaturate | 3.4g |
| Sodiu | 90mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al carne de rechin?
carne de rechin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este carne de rechin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
carne de rechin are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează carne de rechin glicemia?
carne de rechin are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →