Carne de iepure
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Sursă de proteine complete, de înaltă calitate.
- Conținut scăzut de micronutrienți esențiali în comparație cu peștele gras.
Carne de iepure nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne de iepure este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
133
Calorii
0 g
Carbohidrați
21 g
Proteine
5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 133 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.6 g |
| Nesaturate | 3.4 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă de proteine complete, de înaltă calitate.
- Impact glicemic foarte scăzut, cu zero carbohidrați.
- Conținut scăzut de micronutrienți esențiali în comparație cu peștele gras.
- Poate fi dificil de găsit surse de înaltă calitate, provenite de la animale crescute pe pășune.
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne de iepure?
Carne de iepure nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Carne de iepure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne de iepure nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Carne de iepure în aplicația Logi, cu porția ta.
