Carne de capră
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Încărcătură glicemică zero
- Conținut scăzut de acizi grași esențiali omega-3
Carne de capră nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne de capră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
109
Calorii
0 g
Carbohidrați
20.6 g
Proteine
2.3 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 109 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20.6 g |
| Grăsimi | 2.3 g |
| Saturate | 0.9 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 82 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică zero
- Sursă de proteine slabe de înaltă calitate
- Conținut scăzut de acizi grași esențiali omega-3
- Profil limitat de micronutrienți în comparație cu organele
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne de capră?
Carne de capră nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Carne de capră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne de capră nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Carne de capră în aplicația Logi, cu porția ta.
