Alimentos com poucos hidratos

1896 alimentos

Alimentos com poucos hidratos de carbono por 100 g. A maioria tem carga glicémica baixa e muitos não têm índice glicémico porque não há nada que aumente a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

cevapi de frango com queijo e pancetta — 4/10 chá bíblico — 10/10 Chá de anis — 10/10 chá de baunilha — 9/10 chá de hibisco sem açúcar — 10/10 chá de montanha grego — 10/10 Chá de rooibos frio com um toque de natas — 8/10 chá de urtiga — 10/10 Chá rooibos vermelho sem cafeína com leite de macadâmia sem açúcar — 9/10 chá verde de menta sem açúcar — 10/10 chaffles — 6/10 chashlik — 7/10 Chicken canned — 7/10 Chimichurri — 9/10 Chips de Grana Padano — 4/10 chips de queijo — 5/10 Chistorra — 2/10 Choco — 9/10 chorizo carraca — 5/10 Chouriço cozido — 2.5/10 chouriço de pepperoni — 2/10 Chouriço espanhol — 3/10 Chouriço Landjäger — 3/10 Chouriço picante — 3/10 Chouriço Rosette — 3/10 chouriço seco — 3/10 clara de ovo — 8/10 Clara de ovo batida — 9/10 Claras de ovo com espinafres baby — 9/10 Claras de ovo mexidas com espinafres frescos — 9/10 Claras de ovo mexidas com peito de peru magro — 8.5/10 Claras de ovos de galinha cozidos — 9/10 Clorofila — 8/10 Clorofila — 10/10 Clorofila líquida — 6/10 coalho — 8/10 coalho microbiano — 6/10 coalho vegetal — 9/10 Codorniz — 8.5/10 coelho assado — 8.5/10 colagénio bovino hidrolisado — 6/10 Colagénio hidrolisado — 6/10 Colagénio marinho — 7/10 Concentrado de café — 7/10 confit de porco — 4/10 confit de porco cozinhado — 3/10 Coppa — 3/10 corações de frango — 8/10 corações de frango cozidos — 8/10 corações de ganso — 6.5/10 Cordeiro assado — 7/10 Costela prime — 4.5/10 Costelas de porco — 6/10 costeleta cozida a vapor — 8/10 costeleta de borrego — 5/10 costeleta de javali — 7/10 costeleta de peru — 9/10 costeleta de porco assada — 7/10 Costeleta de porco fumada — 5/10 costeleta de porco sem osso — 8/10 Costeleta de porco, sem osso, magra — 8/10 Costeleta de vitela — 8/10 Costeleta de vitela — 8/10 Costeleta de vitela — 7/10 costeletas de borrego — 6/10 costeletas de borrego — 6/10 costeletas de borrego grelhadas — 6/10 Costeletas de vaca assadas — 6.5/10 Coxa de frango — 7/10 Coxa de frango — 8/10 Coxa de frango assada sem pele — 8/10 Coxa de frango com sobrecoxa e pele — 6.5/10 coxa de frango sem pele e sem osso — 8/10 coxa de peru — 8.5/10 Coxa de peru — 4/10 Coxão de fora — 8/10 coxinhas de frango — 8/10 Creatina alcalina — 3/10 Creatina monohidratada — 6/10 creme de queijo feta — 4/10 Creme para barrar de lacticínios — 3/10 Creton gaspésien — 4/10 crisálidas de bicho-da-seda — 8/10 crosta de queijo — 5/10 cubos de borrego — 7.5/10 Cubos de mozzarella envolvidos em amêndoas ou nozes, salteados — 6.5/10 cubos de queijo — 5/10 Cubos de queijo Colby e Monterey Jack magro — 5/10 Cubos de queijo Emmental — 6/10 Culturas bacterianas e enzimas — 10/10 Culturas de arranque bacterianas — 8/10 Culturas de L. casei — 6/10 ćevapčići fritos — 4/10 dashi — 8/10 dip de queijo feta picante — 4/10 Dlux 1000 Spray Oral Diário de Vitamina D Vegano — 2/10 dobrada — 8/10 dobrada cozida — 7/10 dourada — 9.5/10 Dourada — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.