Costeleta de porco, sem osso, magra
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
Costeleta de porco, sem osso, magra não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 21/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bife de porco
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Costeleta de porco, sem osso, magra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22.2 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 1.4 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 53 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura (corte magro)
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Contém gordura saturada
- Não contém fibra
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Costeleta de porco, sem osso, magra?
Costeleta de porco, sem osso, magra não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Costeleta de porco, sem osso, magra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Costeleta de porco, sem osso, magra não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Costeleta de porco, sem osso, magra na aplicação Logi, com a sua porção.
