dashi
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- muito baixo em calorias
- teor elevado de sódio
dashi não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 29/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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dashi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
5
Calorias
0.5 g
Hidratos de carbono
0.7 g
Proteína
0 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 5 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- muito baixo em calorias
- sem adição de açúcares
- processamento mínimo
- teor elevado de sódio
- baixo teor de fibra e micronutrientes
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de dashi?
dashi não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
dashi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
dashi não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte dashi na aplicação Logi, com a sua porção.
