Alimentos com poucos hidratos
1896 alimentos
Alimentos com poucos hidratos de carbono por 100 g. A maioria tem carga glicémica baixa e muitos não têm índice glicémico porque não há nada que aumente a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Carapau Sem índice glicémico — 9/10 carcaça de frango Sem índice glicémico — 7/10 
Carne Sem índice glicémico — 6/10 carne assada Sem índice glicémico — 8/10 carne conservada Sem índice glicémico — 2/10 
Carne cozida Sem índice glicémico — 7/10 Carne cozida Sem índice glicémico — 7/10 
carne curada Sem índice glicémico — 3/10 carne de asa de frango Sem índice glicémico — 8/10 
Carne de aves Sem índice glicémico — 8.5/10 carne de avestruz picada Sem índice glicémico — 9/10 Carne de baleia Sem índice glicémico — 8/10 carne de bisonte Sem índice glicémico — 9/10 
carne de búfalo Sem índice glicémico — 9/10 Carne de cabra Sem índice glicémico — 8/10 carne de camelo Sem índice glicémico — 9/10 carne de canguru Sem índice glicémico — 9/10 Carne de caranguejo cozida a vapor Sem índice glicémico — 9/10 
carne de carneiro Sem índice glicémico — 6/10 carne de castor Sem índice glicémico — 7.5/10 carne de castor seca Sem índice glicémico — 6.8/10 Carne de coelho Sem índice glicémico — 8/10 carne de frango picada Sem índice glicémico — 8/10 
carne de javali Sem índice glicémico — 8/10 
carne de lagosta Sem índice glicémico — 8.5/10 carne de peru Sem índice glicémico — 9/10 
carne de peru Sem índice glicémico — 9/10 carne de peru com 2% de gordura Sem índice glicémico — 8/10 
Carne de peru para espetadas Sem índice glicémico — 9/10 carne de peru separada mecanicamente Sem índice glicémico — 3/10 carne de porco Sem índice glicémico — 8/10 
Carne de porco cozida Sem índice glicémico — 5/10 carne de porco cozinhada Sem índice glicémico — 7.5/10 carne de porco magra Sem índice glicémico — 8/10 carne de porco picada crua Sem índice glicémico — 6/10 carne de porco picada para barrar Sem índice glicémico — 6/10 carne de rena Sem índice glicémico — 9/10 carne de rena fumada Sem índice glicémico — 7/10 
carne de tubarão Sem índice glicémico — 6.5/10 
Carne de vaca Sem índice glicémico — 7/10 carne de vaca crua Sem índice glicémico — 8/10 carne de vaca curada Sem índice glicémico — 4/10 carne de vaca em lata Sem índice glicémico — 4/10 Carne de vaca magra de pasto Sem índice glicémico — 8.5/10 
carne de vaca para assar Sem índice glicémico — 8/10 
Carne de vaca picada Sem índice glicémico — 6/10 carne de veado Sem índice glicémico — 9/10 
carne de veado Sem índice glicémico — 9/10 carne de veado Sem índice glicémico — 9/10 carne de veado Sem índice glicémico — 9/10 carne desfiada Sem índice glicémico — 8/10 carne e queijo para pizza Sem índice glicémico — 3/10 carne fumada Sem índice glicémico — 5/10 carne fumada seca Sem índice glicémico — 4/10 
carne grelhada Sem índice glicémico — 8/10 
Carne mista Sem índice glicémico — 7/10 
Carne mista (frango, porco, pato) Sem índice glicémico — 7.5/10 
carne moída de alce Sem índice glicémico — 9/10 carne para tacos Sem índice glicémico — 5/10 carne picada (vaca e porco) Sem índice glicémico — 6/10 carne picada crua Sem índice glicémico — 6/10 
Carne picada de borrego Sem índice glicémico — 6/10 carne picada de porco e vaca Sem índice glicémico — 6/10 
carne picada de vaca 80% magra Sem índice glicémico — 5/10 
Carne picada de veado Sem índice glicémico — 8/10 carne picada grelhada Sem índice glicémico — 7.5/10 
carne seca de peito de peru magro (sódio reduzido, sem açúcar adicionado) Sem índice glicémico — 8/10 
carne seca magra de peru (assada, sem açúcares adicionados, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio) Sem índice glicémico — 8/10 Carne vermelha e peixe selvagem Sem índice glicémico — 9/10 
Carpa Sem índice glicémico — 8/10 carpa-prateada Sem índice glicémico — 9/10 carpa-preta Sem índice glicémico — 9/10 carpaccio de atum Sem índice glicémico — 9/10 
Carpaccio de carne de vaca Sem índice glicémico — 7/10 carpaccio de frango Sem índice glicémico — 8.5/10 carpaccio de frango cru Sem índice glicémico — 9/10 carpaccio de peixe cru Sem índice glicémico — 9/10 Carpaccio de polvo Sem índice glicémico — 9/10 carpaccio de robalo Sem índice glicémico — 9/10 carpaccio de veado Sem índice glicémico — 9/10 carpaccio de veado cru Sem índice glicémico — 9/10 Cauda de lagosta Sem índice glicémico — 9/10 Cauda de peru frita Sem índice glicémico — 3/10 
cavala Sem índice glicémico — 7/10 
Cavala Sem índice glicémico — 8/10 
Cavala assada Sem índice glicémico — 9/10 
Cavala congelada Sem índice glicémico — 9/10 Cavala cozida Sem índice glicémico — 8.5/10 cavala cozinhada Sem índice glicémico — 8.5/10 Cavala em água de nascente Sem índice glicémico — 8/10 cavala frita Sem índice glicémico — 8/10 
Cavala fumada Sem índice glicémico — 8/10 
Cavala grelhada Sem índice glicémico — 9/10 Cavala marinada em vinagre Sem índice glicémico — 7/10 
Cavala sem sal Sem índice glicémico — 8/10 Cavalinha seca Sem índice glicémico — 9/10 Cera de abelha Sem índice glicémico — 2/10 
Cera de carnaúba Sem índice glicémico — 2/10 
cérebro de vitela Sem índice glicémico — 6.5/10 Cevapcici Sem índice glicémico — 5/10 
