Alimentos com poucos hidratos
1896 alimentos
Alimentos com poucos hidratos de carbono por 100 g. A maioria tem carga glicémica baixa e muitos não têm índice glicémico porque não há nada que aumente a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
bife da pá frito Sem índice glicémico — 7/10 
bife de aba Sem índice glicémico — 8/10 
bife de alcatra Sem índice glicémico — 8/10 bife de alce Sem índice glicémico — 9/10 Bife de bacalhau Sem índice glicémico — 9/10 Bife de búfalo Sem índice glicémico — 9/10 Bife de espadarte Sem índice glicémico — 7/10 
bife de flanco Sem índice glicémico — 6/10 
bife de lombo Sem índice glicémico — 8.5/10 
Bife de lombo alto Sem índice glicémico — 6/10 
bife de lombo NY Sem índice glicémico — 6/10 
bife de peixe-espada Sem índice glicémico — 6/10 
Bife de peru assado sem panado Sem índice glicémico — 8/10 
bife de porco Sem índice glicémico — 6/10 
Bife de porco Sem índice glicémico — 6/10 bife de porco frito Sem índice glicémico — 6/10 
Bife de presunto Sem índice glicémico — 5/10 bife de queijo de cabra Sem índice glicémico — 5/10 
Bife de t-bone Sem índice glicémico — 5/10 
Bife de vaca Sem índice glicémico — 8/10 
Bife de Wagyu Sem índice glicémico — 5/10 
Bife do lombinho Sem índice glicémico — 7.5/10 
Bife tártaro Sem índice glicémico — 7/10 Bife tártaro Sem índice glicémico — 5/10 Bifes de peru Sem índice glicémico — 8.5/10 
Biltong Sem índice glicémico — 7/10 Bochecha de boi Sem índice glicémico — 8/10 bochecha de porco Sem índice glicémico — 3/10 bochecha de porco assada Sem índice glicémico — 3/10 bochecha de porco ibérico frita Sem índice glicémico — 3/10 
Bochechas de porco Sem índice glicémico — 5/10 boeuf bourguignon Sem índice glicémico — 6/10 Bolinhas de queijo Sem índice glicémico — 4/10 borrego cozido Sem índice glicémico — 8/10 
borrego picado Sem índice glicémico — 6/10 
bratwurst Sem índice glicémico — 3/10 bratwurst crua Sem índice glicémico — 4/10 Bratwurst de frango Sem índice glicémico — 5/10 Bresaola Sem índice glicémico — 7/10 
Bresaola Sem índice glicémico — 6/10 
bucho de vaca Sem índice glicémico — 7/10 Butterkäse Sem índice glicémico — 6/10 búzio Sem índice glicémico — 8.5/10 Búzios Sem índice glicémico — 9/10 búzios cozidos Sem índice glicémico — 8/10 cabeça de peixe Sem índice glicémico — 8/10 cabeça de vitela Sem índice glicémico — 6/10 cação fumado Sem índice glicémico — 8/10 
Cachaço de porco Sem índice glicémico — 6/10 cachaço de porco fatiado Sem índice glicémico — 6/10 cachaço de porco grelhado Sem índice glicémico — 5/10 cachaço de vaca Sem índice glicémico — 8/10 Café cold brew Sem índice glicémico — 10/10 Café com leite de cânhamo sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 Café com óleo MCT ou ghee Sem índice glicémico — 5/10 Café preto acabado de fazer com um pouco de natas Sem índice glicémico — 8/10 Café preto com uma pitada de canela do Ceilão Sem índice glicémico — 9/10 caldeirada de peixe cozido Sem índice glicémico — 8/10 
Caldo claro de peixe Sem índice glicémico — 8/10 caldo consommé Sem índice glicémico — 6/10 
caldo dashi Sem índice glicémico — 8/10 caldo de açafrão Sem índice glicémico — 9/10 
caldo de amêijoa Sem índice glicémico — 8/10 caldo de borrego Sem índice glicémico — 7/10 caldo de camarão Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de cogumelos shiitake Sem índice glicémico — 10/10 caldo de faisão Sem índice glicémico — 8/10 
Caldo de frango claro Sem índice glicémico — 7/10 caldo de gelatina Sem índice glicémico — 7/10 caldo de ossos Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de ossos com curcuma e pimenta preta Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de ossos com nori e cebolinho Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de ossos com wakame/kombu Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de ossos de vaca Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de ossos de vaca Sem índice glicémico — 9/10 
Caldo de ossos sem sal Sem índice glicémico — 9/10 caldo de ovo Sem índice glicémico — 6/10 caldo de pato Sem índice glicémico — 6/10 caldo de peru Sem índice glicémico — 7/10 Caldo de pimenta Sem índice glicémico — 8/10 Caldo de tonkotsu Sem índice glicémico — 4/10 Caldo de vitela límpido Sem índice glicémico — 7/10 caldo límpido Sem índice glicémico — 6/10 Caldo para sopa Sem índice glicémico — 6/10 
Camarão Sem índice glicémico — 8/10 Camarão assado com crosta de amêndoa Sem índice glicémico — 8/10 Camarão cru Sem índice glicémico — 9/10 camarão curado Sem índice glicémico — 7/10 Camarão inteiro desidratado e finamente moído Sem índice glicémico — 6/10 Camarão-castanho Sem índice glicémico — 9/10 camarão-vermelho-real Sem índice glicémico — 9/10 
camembert Sem índice glicémico — 5/10 Capicola Sem índice glicémico — 3/10 Cápsula de acidophilus Sem índice glicémico — 7/10 Cápsula de CoQ10 Sem índice glicémico — 4/10 Cápsula de ómega-3 vegana Sem índice glicémico — 6/10 caracol de rio Sem índice glicémico — 9/10 Caracóis Sem índice glicémico — 9/10 caracóis de água doce Sem índice glicémico — 9/10 caranguejo-peludo-chinês Sem índice glicémico — 8.5/10 
