Alimentos sem soja
10 077 alimentos
Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Peixe branco magro cozido a vapor com limão e ervas frescas Sem índice glicémico — 9/10 
peixe branco magro e suave (ex: bacalhau, arinca) Sem índice glicémico — 8/10 
peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal Sem índice glicémico — 9/10 
peixe cauda amarela Sem índice glicémico — 9/10 Peixe Chirraku Sem índice glicémico — 9/10 
Peixe cozido Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peixe cru Sem índice glicémico — 9/10 peixe curado frito Sem índice glicémico — 4/10 Peixe de água doce Sem índice glicémico — 8/10 
Peixe de água doce Sem índice glicémico — 9/10 peixe dory cozido Sem índice glicémico — 9/10 Peixe em conserva Sem índice glicémico — 7/10 
Peixe em vinagre Sem índice glicémico — 7/10 Peixe estufado Sem índice glicémico — 9/10 Peixe Flathead Sem índice glicémico — 9/10 
Peixe fumado Sem índice glicémico — 7/10 Peixe gordo Sem índice glicémico — 9/10 
Peixe grelhado Sem índice glicémico — 8/10 Peixe misto Sem índice glicémico — 9/10 peixe nobre escalfado Sem índice glicémico — 9/10 peixe para sashimi Sem índice glicémico — 9/10 peixe seco Sem índice glicémico — 6/10 peixe vermelho cozido Sem índice glicémico — 9/10 peixe-cabeça-de-serpente Sem índice glicémico — 9/10 
peixe-carvão Sem índice glicémico — 9/10 Peixe-carvão grelhado Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peixe-dente-da-Patagónia Sem índice glicémico — 9.5/10 peixe-escorpião Sem índice glicémico — 9/10 peixe-escorpião Sem índice glicémico — 9/10 peixe-espada grelhado Sem índice glicémico — 8.5/10 peixe-espada-preto Sem índice glicémico — 8.5/10 peixe-galo Sem índice glicémico — 8/10 peixe-galo Sem índice glicémico — 9/10 peixe-gato Sem índice glicémico — 8.5/10 peixe-gato grelhado Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peixe-leite Sem índice glicémico — 8.5/10 peixe-manteiga Sem índice glicémico — 7/10 peixe-manteiga fumado Sem índice glicémico — 6/10 peixe-rei Sem índice glicémico — 9/10 Peixe-rei fresco cozido a vapor Sem índice glicémico — 9/10 Peixe-rei seco Sem índice glicémico — 6/10 peixe-vermelho Sem índice glicémico — 9/10 
Peixe-voador Sem índice glicémico — 9/10 Pele de porco frita Sem índice glicémico — 3/10 pele de vaca estufada picante Sem índice glicémico — 3/10 Penicillium camemberti Sem índice glicémico — 5/10 pepperette Sem índice glicémico — 2/10 
Pepperoni Americano Sem índice glicémico — 3/10 
Pepperoni Americano Não Curado Sem índice glicémico — 3/10 
Pepperoni de peru Sem índice glicémico — 3/10 Pepsi Max Sem Cafeína Sem índice glicémico — 3/10 Pepsi Zero Sem índice glicémico — 2/10 
Pepsi Zero Sem índice glicémico — 6/10 Peptídeos de colagénio (pele de peixe selvagem) Sem índice glicémico — 7/10 péptidos de colagénio em pó Sem índice glicémico — 6/10 
Perca-do-lago Sem índice glicémico — 8/10 
perch Sem índice glicémico — 9/10 
Perna de borrego Sem índice glicémico — 7/10 perna de codorniz Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango Sem índice glicémico — 8.5/10 perna de frango Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango assada Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango assada Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango cozida Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango cozida Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango fumada Sem índice glicémico — 5/10 perna de frango grelhada Sem índice glicémico — 8.5/10 perna de galinha-do-mato Sem índice glicémico — 8/10 Perna de pato grelhada Sem índice glicémico — 6/10 perna de peru Sem índice glicémico — 8/10 perna de peru Sem índice glicémico — 8.5/10 pernas de caranguejo cozidas a vapor Sem índice glicémico — 8/10 peru assado Sem índice glicémico — 9/10 
peru assado Sem índice glicémico — 9/10 
Peru cozinhado Sem índice glicémico — 8/10 peru de pasto (cru) Sem índice glicémico — 9/10 
Peru jovem Sem índice glicémico — 9.5/10 
peru moído (93% magro, 7% gordura) Sem índice glicémico — 8/10 
Peru picado Sem índice glicémico — 8/10 Peru picado Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peru picado magro Sem índice glicémico — 7/10 
Peru sous vide Sem índice glicémico — 8/10 
pés de porco Sem índice glicémico — 4/10 
pescada Sem índice glicémico — 8/10 pescada cozida Sem índice glicémico — 9/10 pescada frita Sem índice glicémico — 7.5/10 
Pescocinho de frango Sem índice glicémico — 6/10 pescoço de peru Sem índice glicémico — 8/10 
Pescoco de porco fumado Sem índice glicémico — 4/10 
pesto Sem índice glicémico — 6/10 
Pesto Sem índice glicémico — 5/10 Pesto com manjericão, azeite virgem extra e amêndoas Sem índice glicémico — 7/10 Pesto de alho-ursino Sem índice glicémico — 5/10 Pesto de alho-ursino Sem índice glicémico — 6.5/10 
pesto de endro Sem índice glicémico — 6/10 
pesto de manjericão com nozes (menos sal, azeite) Sem índice glicémico — 7/10 
Pesto de rúcula e noz Sem índice glicémico — 6/10 
pesto de salsa e sementes de abóbora Sem índice glicémico — 8/10 
Pesto genovês Sem índice glicémico — 7/10 
Pesto verde clássico Sem índice glicémico — 5.5/10 
