peixe-espada-preto
Sem índice glicémico8.5/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- Alto teor de proteína
- Contém algum sódio
peixe-espada-preto não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
peixe-espada-preto é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
110
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
20 g
Proteína
3.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Contém algum sódio
- Não contém fibra alimentar
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peixe-espada-preto?
peixe-espada-preto não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
peixe-espada-preto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peixe-espada-preto não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte peixe-espada-preto na aplicação Logi, com a sua porção.
