Produkty niskowęglowodanowe

1896 produktów

Produkty z małą ilością węglowodanów na 100 g. Większość z nich ma niski ładunek glikemiczny, a wiele nie ma w ogóle indeksu glikemicznego, bo nie podnosi glikemii. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Udziec cielęcy (środek) — 8/10 Udziec jagnięcy — 7/10 Udziec jagnięcy — 5/10 udziec wołowy — 8/10 Udziec wołowy — 8/10 Udziec wołowy — 8/10 udziec z indyka — 8/10 udziec z indyka — 8.5/10 Udziec z indyka — 4/10 Urda — 7/10 Uszy wieprzowe — 5/10 Wątroba kaczki — 7/10 wątroba wołowa — 8.5/10 Wątroba wołowa — 8/10 Wątróbka drobiowa — 8/10 wątróbka jagnięca — 7/10 wątróbka królicza — 8/10 Wątróbka z dorsza w puszce — 6/10 Wątróbka z indyka — 8/10 Wegańskie kapsułki omega-3 — 6/10 werbena — 10/10 wędlina — 3/10 wędlina drobiowa — 5/10 wędliny gotowane — 4/10 Wędzona pierś z indyka — 8/10 Wędzona pierś z kurczaka — 6/10 wędzona ryba maślana — 6/10 wędzona szynka wołowa — 4/10 Wędzone mięso z renifera — 7/10 Wędzone omułki — 6/10 wędzone udko z kurczaka — 5/10 wędzony brzuch kolenia — 7/10 wędzony koleń — 8/10 Wędzony kotlet schabowy — 5/10 wędzony łosoś keta — 7/10 wędzony łosoś z chili — 7/10 Wędzony łupacz — 7/10 Wędzony tłuszcz wieprzowy — 2/10 Wędzony tuńczyk — 7/10 Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem — 6/10 Wędzony twaróg — 6.5/10 Węgorz — 9/10 Węgorz — 8/10 Węgorz grillowany — 8/10 węgorz wędzony — 6/10 Wężogłów — 9/10 Wieprzowe sisig — 3/10 Wieprzowe ucho — 6/10 Wieprzowina — 8/10 Wieprzowina Chashu — 3/10 Wieprzowina gotowana — 5/10 wieprzowina mielona surowa — 6/10 Wieprzowina na parze z grzybami — 7/10 Wieprzowina z grilla — 7/10 Wieprzowina z kością — 4/10 winegret — 4/10 winegret estragonowy — 7/10 Winegret parmezanowy — 4/10 winegret z oliwy z oliwek — 5/10 Winegret ziołowy — 4/10 Wino Merlot — 3/10 wino różowe — 2/10 Woda filtrowana ziołowa — 10/10 Woda gazowana ze świeżą miętą i ogórkiem — 10/10 Woda infuzowana świeżymi ziołami, imbirem i kurkumą — 10/10 Woda wysokobiałkowa — 7/10 Woda z cytryną — 10/10 Wołowina — 7/10 Wołowina łopatka — 6/10 Wołowina mielona — 6/10 Wołowina pieczona — 7/10 wołowina w puszce — 4/10 Wołowina z bawoła — 9/10 Wosk karnauba — 2/10 Wosk pszczeli — 2/10 Wrap jajeczny — 8/10 Wysokobiałkowy ser tarty 9,7% tłuszczu — 6/10 Wytrawne wino wzmacniane (w stylu wina ryżowego) — 3/10 wywar szafranowy — 9/10 wywar z bażanta — 8/10 wywar z jagnięciny — 7/10 Wywar z krewetek — 8/10 zimna pieczeń wołowa — 8/10 zrazy — 6/10 zupa wołowa — 6/10 Żabnica — 9/10 żeberka jagnięce — 6/10 Żeberka wieprzowe — 6/10 Żeberka wieprzowe — 6/10 żeberka wołowe pieczone — 6.5/10 Żelatyna z wywaru rybnego — 7/10 Żelazo hemowe — 8.5/10 Żołądki drobiowe konfitowane — 5/10 Żołądki drobiowe konfitowane — 5/10 żołądki indycze — 8/10 Żółtka jaj — 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.