Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Filet z tuńczyka
- brak IG
Filet z tuńczyka - GI 20 · ŁG 1 na 100 g negima nabe
Gulasz z tuńczykiem i zieloną cebulą - Poke z tuńczykiemGI 5 · ŁG 1 na 100 g poke
- Tuńczyk po katalońskuGI 25 · ŁG 1 na 100 g catalan sauce
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g vegan
Tuńczyk roślinny - Aromat tuńczykabrak IG flavor
- Smażony tuńczykbrak IG grilled
- +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 9.8 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Niskowęglowodanowy
- Umiarkowana zawartość sodu
- Żywność przetworzona
- Zawiera dodatek oleju
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem?
Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Filet z tuńczyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Filet z tuńczyka w tej bazie, Gulasz z tuńczykiem i zieloną cebulą ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Wędzony tuńczyk w puszce z cytryną i olejem w aplikacji Logi, z własną porcją.
