Węgorz grillowany
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Węgorz grillowany nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 5 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Węgorz
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Węgorz grillowany to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
184
Kalorie
0 g
Węglowodany
18.4 g
Białko
11.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 184 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18.4 g |
| Tłuszcze | 11.7 g |
| Nasycone | 2.6 g |
| Nienasycone | 8.1 g |
| Sód | 51 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Umiarkowana zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Węgorz grillowany?
Węgorz grillowany nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Węgorz grillowany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Węgorz grillowany nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Węgorz grillowany w aplikacji Logi, z własną porcją.
