Wieprzowina z kością
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Źródło pełnowartościowego białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wieprzowina z kością nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 5 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wieprzowina chuda
- brak IG
Wieprzowina chuda - Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczonyGI 10 · ŁG 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Wieprzowina adobadaGI 20 · ŁG 1 na 100 g adobada
- Wieprzowina al pastorGI 35 · ŁG 1 na 100 g al pastor
- Kotlet schabowyGI 45 · ŁG 4 na 100 g kotleta
- Chińska wieprzowina BBQGI 55 · ŁG 8 na 100 g bbqchinese
- Chude mięso wieprzowebrak IG lean
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wieprzowina z kością to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło pełnowartościowego białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika pokarmowego
- Potencjalnie niekorzystny wpływ na insulinooporność
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wieprzowina z kością?
Wieprzowina z kością nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Wieprzowina z kością jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wieprzowina z kością nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Wieprzowina chuda ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wieprzowina chuda w tej bazie, Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Wieprzowina z kością w aplikacji Logi, z własną porcją.
