zrazy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- wysoka zawartość białka
- umiarkowana zawartość sodu
zrazy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
zrazy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- zawiera żelazo i witaminy z grupy B
- umiarkowana zawartość sodu
- zawiera tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: zrazy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu zrazy?
Indeks glikemiczny produktu zrazy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy zrazy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu zrazy nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
-
Papryka faszerowana chudym indykiem, cukinią i ziołami GI 25 -
Kebab adana brak IG - Kurczak adobo brak IG
- Bresaola brak IG
-
Polędwica z indyka brak IG - Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony GI 10
-
Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu GI 5 -
Kiełbasa andouille brak IG
Sprawdź zrazy w aplikacji Logi, z własną porcją.
