Wołowina łopatka
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wołowina łopatka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wołowina łopatka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
220
Kalorie
0 g
Węglowodany
19 g
Białko
16 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Wysokiej jakości źródło pełnowartościowego białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Potencjalne działanie prozapalne w przypadku żywienia zbożami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Wołowina łopatka
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wołowina łopatka?
Wołowina łopatka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Wołowina łopatka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wołowina łopatka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wołowina łopatka w aplikacji Logi, z własną porcją.
