Wędzone omułki
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Wędzone omułki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Małże, surowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wędzone omułki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
170
Kalorie
4 g
Węglowodany
23 g
Białko
6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.8 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność przetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wędzone omułki?
Indeks glikemiczny produktu Wędzone omułki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4 g węglowodanów na 100 g.
Czy Wędzone omułki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Wędzone omułki nie jest oznaczony. Przy 4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Wędzone omułki w aplikacji Logi, z własną porcją.
