Voedingsmiddelen zonder soja
10.075 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder soja: geen tofu, sojasaus, edamame, sojamelk of sojaproteïne. Veel verpakte sauzen en vleesvervangers bevatten soja — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
yerba mate bladeren Geen glycemische index — 8/10 
Yerba mate drankje Geen glycemische index — 10/10 
yoghurtboter Geen glycemische index — 4.5/10 
yoghurtstartercultuur Geen glycemische index — 9/10 zachte geitenkaas met verlaagd zoutgehalte Geen glycemische index — 6.5/10 
Zalm Geen glycemische index — 9/10 
Zalm in blik Geen glycemische index — 9/10 
Zalm met sesam Geen glycemische index — 8.5/10 zalm met wakamé Geen glycemische index — 8/10 zalm nori Geen glycemische index — 8.5/10 
zalmkuit Geen glycemische index — 8/10 Zalmroomkaas Geen glycemische index — 4/10 Zalmroomkaas Geen glycemische index — 5/10 
zeebaars Geen glycemische index — 8/10 zeebaars carpaccio Geen glycemische index — 9/10 
zeebaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 zeebrasem Geen glycemische index — 9/10 Zeeduivel Geen glycemische index — 9/10 zeeknorhaanfilet Geen glycemische index — 9/10 zeevruchtenhapje Geen glycemische index — 8/10 zeevruchtenmix Geen glycemische index — 8/10 
Zelfgemaakte natriumarme rijsmix (wijnsteen en minimale zuiveringszout) Geen glycemische index — 7/10 
Zelfgemaakte rundvleessaus (van natuurlijke druppels, zonder toegevoegd zout) Geen glycemische index — 8/10 Zelfgemaakte tonijnpasta met Griekse yoghurt Geen glycemische index — 8/10 
zelfrijzend bakpoeder met verlaagd natriumgehalte Geen glycemische index — 2/10 
Zero suiker limonade Geen glycemische index — 8/10 
Zero thee Geen glycemische index — 10/10 zijderupspoppen Geen glycemische index — 8/10 zilverkarper Geen glycemische index — 9/10 
Zink Geen glycemische index — 6/10 Zinkgluconaat Geen glycemische index — 2/10 zinkpicolinaat Geen glycemische index — 2/10 
zinksupplement tablet Geen glycemische index — 5.5/10 Zoa suikervrije gember-sinaasappel energiedrank Geen glycemische index — 3/10 
zoete meringue met erytritol Geen glycemische index — 6/10 Zoethoutthee Geen glycemische index — 9/10 
Zoetstof Geen glycemische index — 1/10 Zoetstof Geen glycemische index — 2/10 
Zoetstof zonder toegevoegde suiker Geen glycemische index — 8.5/10 
Zoetstofmengsel Geen glycemische index — 3/10 Zoetstoftabletjes Geen glycemische index — 2/10 
Zoetstofzakje Geen glycemische index — 5/10 Zoetwaterslakken Geen glycemische index — 9/10 
zoetwatervis Geen glycemische index — 9/10 Zoetwatervis Geen glycemische index — 8/10 
zonnebloemlecithine Geen glycemische index — 5/10 
zonnebloemolie Geen glycemische index — 4/10 Zonnebloempitboter chiliazijnsaus Geen glycemische index — 6/10 
Zonsonderganggeel Geen glycemische index — 2/10 Zout en gedroogde kruidenmengsel Geen glycemische index — 3/10 
Zout en peper Geen glycemische index — 3/10 
zoutloze visbouillon Geen glycemische index — 9/10 
Zoutmengsel met verlaagd natriumgehalte en toegevoegd kalium Geen glycemische index — 6/10 Zrazy Geen glycemische index — 6/10 Zuivelspread Geen glycemische index — 3/10 
Zuivelspread Geen glycemische index — 3.5/10 zuiveringszout Geen glycemische index — 2/10 
Zuiveringszout Geen glycemische index — 5/10 
Zuiveringszout en azijn (zelfgemaakte bakpoedervervanger) Geen glycemische index — 6/10 
Zuiveringszout met citroensap Geen glycemische index — 2/10 Zure haring Geen glycemische index — 6/10 
zuurteregelaar Geen glycemische index — 2/10 Zuurteregelaars (fosforzuur, natriumcitraat) Geen glycemische index — 1/10 
zwaardvissteak Geen glycemische index — 6/10 Zwaardvissteak Geen glycemische index — 7/10 
zwarte bes fruitsmaak Geen glycemische index — 4/10 zwarte karper Geen glycemische index — 9/10 
zwarte kers smaak Geen glycemische index — 6/10 Zwarte koffie met een snufje Ceylonkaneel Geen glycemische index — 9/10 
Zwarte koffie met kaneel (zonder melk of suiker) Geen glycemische index — 10/10 Zwarte peper Geen glycemische index — 9/10 
Zwarte wortelextract (anthocyanen) Geen glycemische index — 8/10 
Zwaveldioxide Geen glycemische index — 2/10 
Zwitserse kaas Geen glycemische index — 7/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) Geen glycemische index — 2/10 
