Voedingsmiddelen zonder gluten
9.027 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Maté-extract Geen glycemische index — 8/10 
MCT-olie Geen glycemische index — 4/10 Mechanisch gescheiden kalkoenvlees Geen glycemische index — 3/10 meerval Geen glycemische index — 8.5/10 
meervalfilet Geen glycemische index — 7/10 
Meervoudig onverzadigd vet Geen glycemische index — 6/10 meidoornthee Geen glycemische index — 9/10 
melkeiwit Geen glycemische index — 6/10 Melkvet Geen glycemische index — 2/10 
melkvis Geen glycemische index — 8.5/10 Melkworst Geen glycemische index — 3/10 
Melkzuur Geen glycemische index — 9/10 
melkzuurbacterieculturen Geen glycemische index — 9/10 Melkzuurbacteriën Geen glycemische index — 9/10 Melkzuurbacteriën Geen glycemische index — 8/10 Mengsel van rauwe appelazijn en biologische tahini Geen glycemische index — 8/10 Mengsel van rauwe appelazijn en koudgeperste lijnzaadolie Geen glycemische index — 8/10 
merguez worst Geen glycemische index — 3/10 Merlotwijn Geen glycemische index — 3/10 met spek omwikkelde kipfilet Geen glycemische index — 5/10 Mettwurst Geen glycemische index — 6/10 Mettwurst Geen glycemische index — 3/10 
Mexicaanse kaas Geen glycemische index — 5/10 
Mexicaanse room Geen glycemische index — 4/10 Microbieel stremsel Geen glycemische index — 6/10 
Microflora mengsel Geen glycemische index — 9/10 
milde salami stick Geen glycemische index — 4/10 
Milde, magere witte vis (bijv. kabeljauw, schelvis), naturel, ongezouten Geen glycemische index — 8/10 Miller Lite bier Geen glycemische index — 3/10 
Mimolette kaas Geen glycemische index — 4/10 Minas Padrão-kaas Geen glycemische index — 6/10 
mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Minerale zwarte zout Geen glycemische index — 4/10 Mineralen (magnesium, kalium) Geen glycemische index — 10/10 
Mineralenmix Geen glycemische index — 3/10 
Minimaal bewerkte kipfiletburger met kruiden Geen glycemische index — 9/10 
Mirinda Zero Geen glycemische index — 2/10 
moerbeibladthee Geen glycemische index — 8/10 
monniksvrucht pittige siroop Geen glycemische index — 7/10 
monniksvrucht zoetstof Geen glycemische index — 7/10 
Mono- en diglyceriden Geen glycemische index — 2/10 
monocalciumfosfaat Geen glycemische index — 2/10 Monoglyceriden Geen glycemische index — 1/10 
Mononatriumglutamaat Geen glycemische index — 2/10 
Monterey Jack kaas Geen glycemische index — 5/10 
Morbier Geen glycemische index — 4/10 
Mortadella Geen glycemische index — 2/10 Mortadella met pistachenoten Geen glycemische index — 3/10 mosselen Geen glycemische index — 8/10 
mosselen Geen glycemische index — 8/10 mosselen in blik Geen glycemische index — 7/10 Mosselen marinière Geen glycemische index — 8/10 mosselvlees Geen glycemische index — 8/10 
mosterdolie Geen glycemische index — 5/10 
mosterdroomsaus Geen glycemische index — 4/10 
mozzarella kaas Geen glycemische index — 6/10 Mozzarella met laag vochtgehalte Geen glycemische index — 6/10 Mozzarellablokjes in amandel- of walnootkruim, in de pan gebakken Geen glycemische index — 6.5/10 mozzarellastick Geen glycemische index — 6/10 Mrs. Dash kruidenmix Geen glycemische index — 8/10 
Muenster kaas Geen glycemische index — 6/10 muisstuk Geen glycemische index — 8/10 Mulletkuit Geen glycemische index — 5/10 
Multivitamine supplement Geen glycemische index — 4/10 
Multivitamine- en mineraalsupplement Geen glycemische index — 6/10 
Muntessence Geen glycemische index — 7/10 muntsiroop Geen glycemische index — 7/10 murene Geen glycemische index — 8/10 Myo-inositol Geen glycemische index — 7/10 Nabulsi-kaas Geen glycemische index — 4/10 
Natamycine Geen glycemische index — 2/10 Nathan's hotdogworst Geen glycemische index — 2/10 
Natrium Geen glycemische index — 2/10 
natriumarm rijsmiddel Geen glycemische index — 4/10 
natriumarm rundbottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 Natriumarme vissaus Geen glycemische index — 4/10 Natriumbenzoaat Geen glycemische index — 2/10 Natriumcarbonaat Geen glycemische index — 3/10 
natriumcaseïnaat Geen glycemische index — 4/10 
natriumcitraat Geen glycemische index — 4/10 Natriumdiacetaat Geen glycemische index — 2/10 
Natriumhexametafosfaat Geen glycemische index — 1/10 Natriumhyaluronaat Geen glycemische index — 2/10 Natriumhydroxide Geen glycemische index — 1/10 Natriumlactaat Geen glycemische index — 2/10 
natriumnitriet Geen glycemische index — 1/10 
natriumpolyfosfaten Geen glycemische index — 1/10 Natriumpropionaat Geen glycemische index — 1/10 
Natriumsulfiet Geen glycemische index — 2/10 Natriumwaterstofsulfaat Geen glycemische index — 1/10 
Natriumzuurpyrofosfaat Geen glycemische index — 1/10 
Natuur omelet Geen glycemische index — 7/10 Natuurdarmen Geen glycemische index — 6/10 
Natuurlijk cafeïnevrije kruidenthee op ijs (ongezoet) Geen glycemische index — 10/10 Natuurlijk kokosaroma Geen glycemische index — 6/10 
Natuurlijk zeezout Geen glycemische index — 4/10 Natuurlijke amandelpasta met citroenrasp en citroenolie Geen glycemische index — 7.5/10 Natuurlijke citrusolie en -rasp Geen glycemische index — 6/10 Natuurlijke kleurstoffen (van zwarte wortelen of vlierbessen) Geen glycemische index — 9/10 
