Kjøtt

1 108 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Kvernet lam — 6/10 kvernet storfebog — 7/10 Kvernet storfekjøtt 80 % magert — 5/10 Kvernet svinekjøtt — 6/10 Kylling — 8/10 Kylling chorizo — 6/10 Kylling i soyasaus — 7/10 kylling med dillsaus — 8/10 Kylling og kalkun med løk — 8/10 kylling supreme — 9/10 kylling til poke bowl — 8/10 Kylling- eller kalkunskinke — 6/10 Kylling-jerky — 5/10 Kyllingbein — 7/10 Kyllingbiter — 8/10 Kyllingbratwurst — 5/10 Kyllingbryst — 8/10 Kyllingbryst — 9/10 Kyllingbryst bakt med sitron, urter og olivenolje — 8.5/10 Kyllingbryst i fløtesaus — 6.5/10 Kyllingbryst kokt forsiktig i vann uten tilsatt salt — 9/10 kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 Kyllingbrystfilet — 9/10 Kyllingbrystsalami — 4/10 Kyllingbrystskinke — 5/10 kyllingcarpaccio — 8.5/10 Kyllingdöner — 7/10 Kyllingfett — 3/10 kyllingfilet — 9/10 Kyllingfot — 5/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghale — 6/10 Kyllinghals — 6/10 Kyllinghjerter og -mager — 8.5/10 Kyllinginnmat — 7/10 Kyllingkabanos — 3/10 Kyllingkebab — 8/10 Kyllingkjøtt — 8/10 kyllingkjøttdeig — 8/10 Kyllingkjøttdeig og squash kjøttboller (bakt) — 8/10 Kyllingkraft på bein (minimal salt) — 8/10 kyllinglår — 8.5/10 kyllinglår — 8/10 Kyllinglår — 7/10 Kyllinglår — 8/10 Kyllinglår (rå) — 8/10 Kyllinglår kvartal — 6/10 Kyllinglår med trommestikke og skinn — 6.5/10 Kyllinglår stekt med gurkemeie, hvitløk og sort pepper — 8.5/10 Kyllinglever — 8/10 Kyllingloff — 4/10 Kyllinglyoner — 3/10 Kyllingmajones — 6/10 Kyllingmortadella — 3/10 Kyllingpinne — 4/10 kyllingpølse — 4/10 Kyllingrull — 4/10 Kyllingsalat — 7.5/10 Kyllingschnitzel — 8.5/10 kyllingskinke — 4/10 Kyllingskinke — 5/10 kyllingskinnsmuler — 3/10 Kyllingskiver — 6/10 kyllingskrog — 7/10 Kyllingspyd — 8.5/10 Kyllingstek — 8.5/10 Kyllingstrimler panert i malt linfrø og krydder — 8/10 Kyllingstrimler til fajita — 7/10 Kyllingtapa — 6.5/10 kyllingvinger — 8/10 Kyllingvinger — 6/10 Lam — 6/10 Lam (rå) — 6/10 Lam i soppsaus — 6.5/10 lammebiter — 7.5/10 lammebog — 7/10 lammebog og -hals med ben — 7/10 Lammekake — 7/10 Lammekam — 5/10 Lammeknoke — 8/10 Lammekoteletter — 6/10 Lammekoteletter — 7/10 lammekraft — 7/10 Lammekraft — 5/10 lammelever — 7/10 lammeribbe — 6/10 Lammerygg — 7/10 lammespyd — 7/10 lammpølse — 4/10 Landjäger-pølse — 3/10 Landpølse — 3/10 landpostei — 3/10 Lardons — 3/10 Lavfett York-skinke — 6.5/10 Lavnatrium oksebuljong — 8/10 Lever — 6/10 Leverpostei — 4.5/10 Leverpostei — 4/10 Leverpostei — 3/10 Leverpostei — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.