Kjøtt

1 109 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Kokt kjøtt — 7/10 Kokt kjøtt — 7/10 kokt kjøttpålegg — 4/10 kokt kylling — 8.5/10 Kokt kylling — 8/10 Kokt kyllingbryst blandet med naturell gresk yoghurt — 8.5/10 Kokt kyllingbryst uten skinn — 8/10 kokt kyllinglår — 8/10 kokt kyllinglår — 8/10 kokt kyllinglever — 8/10 kokt lam — 8/10 kokt lever — 8/10 kokt pølse — 3/10 Kokt skinke — 4/10 kokt skinkestek av kyllingbryst — 6/10 Kokt storfekjøtt — 7/10 kokt svinekjøtt — 7.5/10 Kokt svinekjøtt — 5/10 kokte kalkunskrog — 8/10 kokte kyllinghjerter — 8/10 kokte kyllingkråser — 8/10 kokte kyllingvinger — 7/10 Kokte ribbe av svin — 5/10 Kollagen proteinpulver — 6/10 Konfitert fjørfekrås — 5/10 Konfitert kyllingkrås — 5/10 konfitert svinekjøtt — 4/10 konservert kjøtt — 2/10 Korte ribber — 4/10 Kraft av bein — 8/10 Kraft av bein — 8/10 Kraft på stekt oksekjøtt — 6.5/10 Kraków-pølse — 3.5/10 Kranjska-pølse — 3/10 Kulen-pølse — 3/10 Kumle — 6/10 Kvernet elgkjøtt — 9/10 Kvernet hjortekjøtt — 8/10 Kvernet kalkun — 8/10 Kvernet kalkun — 8.5/10 Kvernet kalkun (93 % magert, 7 % fett) — 8/10 Kvernet kalvekjøtt — 7/10 kvernet kylling — 8/10 Kvernet lam — 6/10 Kvernet storfekjøtt 80 % magert — 5/10 Kvernet svinekjøtt — 6/10 Kylling — 8/10 Kylling chorizo — 6/10 kylling i fløtesaus — 6/10 Kylling i soyasaus — 7/10 kylling med dillsaus — 8/10 Kylling og kalkun med løk — 8/10 kylling supreme — 9/10 kylling tawook — 8/10 kylling til poke bowl — 8/10 Kylling- eller kalkunskinke — 6/10 kylling-ćevapi med ost og pancetta — 4/10 Kylling-jerky — 5/10 Kyllingbein — 7/10 Kyllingbratwurst — 5/10 Kyllingbryst — 8/10 Kyllingbryst i fløtesaus — 6.5/10 kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 kyllingbrystpålegg — 6/10 kyllingcarpaccio — 8.5/10 Kyllingdöner — 7/10 Kyllingfett — 3/10 Kyllingfot — 5/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghale — 6/10 Kyllinghals — 6/10 kyllinghjerter — 8/10 Kyllinghjerter og -mager — 8.5/10 Kyllinginnmat — 7/10 Kyllingkabanos — 3/10 Kyllingkebab — 8/10 kyllingkjøttdeig — 8/10 Kyllingkjøttdeig og squash kjøttboller (bakt) — 8/10 Kyllingkraft på bein (minimal salt) — 8/10 kyllinglår — 8.5/10 kyllinglår — 8/10 Kyllinglår — 7/10 Kyllinglår — 8/10 Kyllinglår (rå) — 8/10 Kyllinglår kvartal — 6/10 Kyllinglår med trommestikke og skinn — 6.5/10 Kyllinglever — 8/10 Kyllingloff — 4/10 Kyllinglyoner — 3/10 Kyllingmajones — 6/10 Kyllingmortadella — 3/10 kyllingpålegg — 5/10 Kyllingpinne — 4/10 kyllingpølse — 4/10 Kyllingrull — 4/10 Kyllingsalat — 7.5/10 kyllingskinke — 4/10 Kyllingskinke — 5/10 kyllingskinnsmuler — 3/10 Kyllingskiver — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.