대두 없는 식품

10,075개 식품

대두(두부, 간장, 에다마메, 두유, 대두단백 등)가 없는 식품. 많은 포장 소스 및 육류 대체식품에 대두가 포함될 수 있으니 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

멜론바 100 g당 GL 16 2/10 모둠 초밥 100 g당 GL 16 5/10 모스콩 100 g당 GL 16 8/10 무설탕 소프트 폼 100 g당 GL 16 2/10 무설탕 잼 메밀 팬케이크 100 g당 GL 16 6/10 민트 아이스크림 100 g당 GL 16 3.5/10 베이스 브레드 100 g당 GL 16 6/10 보리빵 100 g당 GL 16 7/10 분말 향신료 100 g당 GL 16 5.5/10 사바 바나나 100 g당 GL 16 5/10 사워도우 단백질 빵 100 g당 GL 16 6/10 삶은 파르팔레 100 g당 GL 16 5/10 삶은 휠 파스타 100 g당 GL 16 5/10 새우와 레몬 조미료 100 g당 GL 16 3/10 소고기 볶음밥 100 g당 GL 16 4/10 속을 채운 파스타 100 g당 GL 16 5/10 수제 애로우루트 푸딩 (바닐라 맛) 100 g당 GL 16 4/10 스트라차텔라 아이스크림 100 g당 GL 16 2/10 스파게티 알프레도 100 g당 GL 16 4/10 시금치 치킨 피자 100 g당 GL 16 4/10 시나몬 위스키 100 g당 GL 16 1.5/10 싱가포르식 볶음 쌀국수 100 g당 GL 16 4/10 쌈장 100 g당 GL 16 4/10 씨앗과 통곡물 빵 100 g당 GL 16 7/10 야채 부용 가루 100 g당 GL 16 3/10 야채 호소마키 100 g당 GL 16 5/10 오이 초밥 롤 100 g당 GL 16 4/10 오징어 먹물 링귀니 100 g당 GL 16 5.5/10 오트밀 견과류 코코아 100 g당 GL 16 7.5/10 옥수수 가루 치즈 푸딩 100 g당 GL 16 4/10 요크셔 푸딩 100 g당 GL 16 4/10 우동 100 g당 GL 16 4/10 이드리 100 g당 GL 16 5/10 이스라엘 쿠스쿠스 100 g당 GL 16 5/10 익힌 바스마티 쌀 100 g당 GL 16 5/10 저GI 빵 100 g당 GL 16 7/10 저당 딸기 젤리 100 g당 GL 16 4/10 조미료 (혼합) 100 g당 GL 16 3/10 주베치 라이스 100 g당 GL 16 5/10 중국식 국수 100 g당 GL 16 4.5/10 지로스 향신료 믹스 100 g당 GL 16 6/10 지티 파스타 100 g당 GL 16 5/10 참치 마요네즈 샌드위치 100 g당 GL 16 4/10 체중 관리 혼합물 100 g당 GL 16 6/10 초콜릿 아이스크림 100 g당 GL 16 3/10 치즈 플랜 100 g당 GL 16 2/10 치킨 랩 100 g당 GL 16 3/10 치킨 타말레스 100 g당 GL 16 5/10 치킨 파히타 샌드위치 멜트 100 g당 GL 16 4/10 칠리 참치 피자 100 g당 GL 16 4/10 카탈리나 크런치 초콜릿 피넛 버터 시리얼 100 g당 GL 16 5/10 커드 치즈를 넣은 밀 만두 100 g당 GL 16 6.5/10 코코넛 대사 쉐이크 100 g당 GL 16 4/10 콜리플라워 파라타 100 g당 GL 16 5/10 쿨리 100 g당 GL 16 2/10 클럽 샌드위치 100 g당 GL 16 4/10 탈수 셀러리 가루 100 g당 GL 16 5/10 통곡물 귀리 페이스트리 100 g당 GL 16 7/10 통곡물 빵과 아보카도 100 g당 GL 16 7.5/10 통곡물 스펠트 밀가루 스펀지 케이크 100 g당 GL 16 6/10 통귀리와 계란 팬케이크 100 g당 GL 16 6.5/10 프로틴 볼 100 g당 GL 16 4/10 피그 인 어 블랭킷 100 g당 GL 16 3/10 필라프 100 g당 GL 16 4/10 하셀백 감자 구이 100 g당 GL 16 5/10 허브 크레이프 100 g당 GL 16 5/10 호박 튀김 100 g당 GL 16 4/10 호박가루 100 g당 GL 16 7/10 화이트 프로틴 초콜릿 100 g당 GL 16 3/10 후토마키 100 g당 GL 16 5/10 펜네 파스타 100 g당 GL 16 5/10 무설탕 카탈리나 크런치 100 g당 GL 16.1 8.2/10 바스마티 쌀 100 g당 GL 16.4 4/10 구운 감자 100 g당 GL 16.5 4/10 구운 양파링(통곡물 빵가루) 100 g당 GL 16.5 6/10 노베이크 치즈케이크 100 g당 GL 16.5 3/10 바삭한 구운 병아리콩 무가당 코코아 가루 100 g당 GL 16.5 7/10 베르베레 향신료 블렌드 100 g당 GL 16.5 6/10 자메이카 패티 100 g당 GL 16.5 3/10 케이준 향신료 믹스 100 g당 GL 16.5 5/10 감자전 100 g당 GL 16.6 4.5/10 스테비아/에리스리톨과 견과류를 넣은 수제 오트밀 쿠키 100 g당 GL 16.8 6.5/10 튀긴 병아리콩 100 g당 GL 16.8 8.5/10 갈색 병아리콩 100 g당 GL 17 8/10 감자볼 100 g당 GL 17 4/10 건조 체리 코코넛 견과 스낵볼 100 g당 GL 17 5/10 고구마튀김 100 g당 GL 17 6/10 고단백 초콜릿 프레첼 프로틴 바 100 g당 GL 17 4/10 골든 밀렛 100 g당 GL 17 7/10 구운 플랜테인 100 g당 GL 17 5/10 군만두 100 g당 GL 17 4/10 귀리 겨 분 머핀 100 g당 GL 17 7.5/10 그린 파우더 100 g당 GL 17 6/10 글루텐 프리 초콜릿 케이크 100 g당 GL 17 2/10 나폴리탄 파스타 100 g당 GL 17 4/10 단백질 포켓 100 g당 GL 17 5/10 돼지고기 만두 100 g당 GL 17 4/10 마늘 삼겹살 초밥 100 g당 GL 17 4/10 마들렌 100 g당 GL 17 4/10 매그넘 아몬드 100 g당 GL 17 2/10
Food diary cheat sheet

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