매그넘 아몬드
GI 60 · 중간100 g당 GL 172/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
100 g당 혈당부하(GL) 17
Logi 점수 2/10
- Contains some fiber from almonds
- High in added sugars
매그넘 아몬드의 혈당지수는 60 (중간)입니다.
2026. 7. 24.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 이 무스는 아이스크림과 비슷한 풍부하고 크리미한 질감을 제공하면서도 GI 지수가 10, GL 지수가 1로 현저히 낮아 혈당에 미치는 영향을 최소화합니다.
아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함) - 냉동 라즈베리 또는 블루베리와 85% 다크 초콜릿 칩100 g당 혈당부하(GL) 5 이 제품은 원래의 GL 지수 17보다 훨씬 낮은 5의 GL 지수로 만족스럽고 달콤하며 바삭한 식감을 제공합니다.
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 고함량 다크 초콜릿은 GI 지수 20, GL 지수 4로 훨씬 낮으면서도 풍부하고 고급스러운 풍미를 제공합니다.
다크 초콜릿
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
매그넘 아몬드은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
330
칼로리
29 g
탄수화물
4 g
단백질
22 g
지방
100g당
| 칼로리 | 330 kcal |
| 탄수화물 | 29 g |
| 당류 (합계) | 25 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 22 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 22 g |
| 포화 | 13 g |
| 불포화 | 8 g |
| 나트륨 | 60 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- Contains some fiber from almonds
- Provides small amount of protein
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
매그넘 아몬드의 혈당지수는 얼마인가요?
매그넘 아몬드의 혈당지수는 60 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 17입니다.
매그넘 아몬드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
매그넘 아몬드은(는) 중간 혈당지수(60)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함).
매그넘 아몬드은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
매그넘 아몬드의 100g당 혈당부하는 17로 혈당에 중간 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 매그넘 아몬드과 1회분을 확인하세요.
