우유 없는 식품

5,779개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

레몬페퍼 치킨윙 — 5/10 레보티록신 — 1/10 레시틴 — 6/10 레이징 케인 소스 — 2/10 렌넷 — 8/10 로스트 미트 — 8/10 로스트 비프 육수 — 6.5/10 로스트 송아지 고기 — 7/10 로스트 터키 — 9/10 로스트 포크 — 6/10 로스트 포크 — 7/10 로스트 햄 — 5.5/10 로스트덕 — 5/10 로제 와인 — 4/10 로즈 워터 — 10/10 로진 글리세롤 에스터 — 1/10 로커스트빈검 — 8/10 로티서리 치킨 — 7.5/10 로티세리 치킨 다리와 허벅지 — 7/10 루꼴라와 호두 페스토 — 6/10 루이보스차 — 10/10 루이지애나 럽 치킨 윙 — 5/10 류신 — 8/10 르물라드 소스 — 3/10 리보플라빈 — 5/10 리스트레토 커피 — 9/10 리치 앤 레어 리저브 캐나다 위스키 — 1/10 립아이 스테이크 — 6/10 립톤 홍차 — 9/10 마가린 — 3/10 마가린 — 3/10 마그네슘 보충제 — 7/10 마그네슘 비스글리시네이트 — 7/10 마그네슘 함유 미네랄워터 — 10/10 마늘 아이올리 — 3/10 마늘 콘피 — 6/10 마마이트 — 4/10 마살라 스파이스 스테비아 블랙티 — 9/10 마스틱 — 9/10 마이크로플로라 블렌드 — 9/10 마일드 살라미 스틱 — 4/10 마조람 — 8/10 마히마히 필레 — 9/10 말 소시지 — 4/10 말린 세이지 — 8/10 말린 오레가노 — 9/10 말린 타임 — 9/10 말산 — 5/10 말차 — 10/10 맑은 닭고기 수프 — 8/10 맑은 닭육수 — 7/10 맑은 생선 육수 — 8/10 맑은 소고기 육수 — 7/10 망간 시트레이트 — 7/10 맞춤 향신료 블렌드 (강황, 커민, 고수) — 9/10 매운 벤트리치나 — 3/10 매운 소시지 — 3/10 매운 스프레드 — 2/10 매운 올리브 오일 — 6/10 맥주 햄 — 4/10 머스타드 마요네즈 — 4/10 메기 필레 — 7/10 메뚜기 — 8/10 메르게즈 소시지 — 3/10 메추리알 — 8/10 멘톨 — 2/10 멧돼지 라드 — 2/10 멧돼지고기 — 8/10 멸치 — 6/10 멸치 — 6/10 멸치 — 6/10 명태 — 8.5/10 명태 필레 — 9/10 모노글리세리드 및 디글리세리드 — 2/10 모듬 씨앗 — 8/10 모로코 양념 닭가슴살 — 8/10 모를리니 소시지 — 3.5/10 목이버섯 — 9/10 몽크프루트 감미료 — 7/10 몽크프루트 매운 시럽 — 7/10 무가공 베이컨 — 3/10 무가당 감미료 — 8.5/10 무가당 스피어민트 차 — 10/10 무가당 식물성 우유(아몬드 또는 대두), 비타민 D 및 칼슘 강화 — 8/10 무가당 아몬드 밀크 — 7/10 무가당 천연 딸기향 탄산수 — 10/10 무가당 캐슈넛 밀크(집에서 만든, 캐슈넛과 물만) — 8/10 무가당 코코넛 크림 희석액 — 6/10 무가당 코코넛 플레이크 시나몬 바닐라 맛 — 7/10 무가당 타히니 — 7.5/10 무설탕 감미료 — 8/10 무설탕 몽크프루트 캐러멜 시럽 — 6/10 무설탕 바닐라 추출물 — 6/10 무설탕 전해질 정제 물 — 8/10 무수 카페인 — 2/10 무알코올 아몬드 추출물 — 7/10 무염 뼈 육수 — 9/10 무염 생선 육수 — 9/10 무지개송어 — 9/10 무첨가 돼지고기 소시지 — 4/10
Food diary cheat sheet

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