달걀 없는 식품
6,431개 식품
달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
랜치 시즈닝 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 25 4/10 
말차 화이트 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 2.5/10 
망고 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 
밀크초콜릿 저혈당지수(GI) 42 100 g당 GL 25 2/10 
바나나 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 3/10 
바삭한 렌틸콩 가루 빵 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 7/10 
버터밀크 가루 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 25 4/10 
병아리콩 파스타 쉘 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 8/10 
병아리콩가루 저혈당지수(GI) 44 100 g당 GL 25 7/10 
브라운 롤 토스트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 6/10 
빵 만두 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 25 3/10 
소프트 토르티야 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 25 4/10 
양귀비씨 속재료 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 
오트밀 쿠키 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 6/10 
올브랜 시리얼 저혈당지수(GI) 38 100 g당 GL 25 5.5/10 
자스민 쌀 고혈당지수(GI) 89 100 g당 GL 25 2/10 
찐 쌀 케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 25 4/10 
치아가루빵 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 25 5.5/10 
치즈빵 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 4/10 
크럼펫 중간 혈당지수(GI) 69 100 g당 GL 25 4/10 
토르티야 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 25 5/10 
토르티야 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 4/10 
토마토 가루 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 25 6/10 
토마토 조미료 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 
통밀 롤 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 6/10 
통밀 프레첼 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 25 6/10 
통밀가루 크러스트 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 25 7/10 
통호밀 저혈당지수(GI) 34 100 g당 GL 25 7/10 
팬케이크 반죽 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 25 3/10 
프로틴 초코 바나나 쿠키 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 4.5/10 
피스타치오 필링 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 
핫 허니 피자 조각 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 25 3/10 
호두 롤 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 25 4/10 
스틸컷 귀리와 치아씨드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25.2 8/10 
건조 당근 과립 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 6/10 
과일 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
귀리빵 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 26 6/10 
나폴리 피자 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 26 3/10 
딸기맛 화이트초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 2.5/10 
땅콩버터 드롭 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 2.5/10 
마라부 밀크초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 2/10 
모크 크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
밀 토르티야 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 3/10 
밀가루 또띠아 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 4/10 
밸런스 브레드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 26 6/10 
보리 그릿 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 7/10 
볶은 보리 가루 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 6/10 
분말 건조 야채(당근, 셀러리, 토마토, 무염) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 8/10 
브라운 바게트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 
사워도우 빵볼 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 26 6/10 
사워도우 토스트 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 26 5/10 
살구 가죽 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 3/10 
스펠트 피자 도우 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 26 6/10 
아즈와 대추 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 5/10 
아카시아 꿀 저혈당지수(GI) 32 100 g당 GL 26 4/10 
오코노미야키 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
익은 튀긴 플랜테인 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 4/10 
진저브레드 향신료 믹스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 6/10 
치즈 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
카라멜 바나나 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
캐롭 칩스 (무가당) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 4/10 
컨트리 브레드 중간 혈당지수(GI) 58 100 g당 GL 26 5.5/10 
크랜베리 호밀빵 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 5.5/10 
클래식 바비큐 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 26 2/10 
클래식 퍼프 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 57 100 g당 GL 26 2/10 
테프 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 8/10 
통귀리 크래커(저당) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 5/10 
통밀 로티 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 7/10 
통밀 플랫브레드 (로티/차파티) 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 7/10 
통밀 핫도그 롤 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 26 6/10 
통호밀 곡물 저혈당지수(GI) 34 100 g당 GL 26 6/10 
펄 쿠스쿠스 고혈당지수(GI) 72 100 g당 GL 26 3.5/10 
페퍼로니 피자 조각 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 26 3/10 
포테이토 스마일 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 26 3/10 
아몬드 크랜베리 믹스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26.4 4/10 
파이버 원 시리얼 오리지널 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 26.4 8/10 
고섬유가루 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 7/10 
귀리 코코아 꿀/대추 스낵 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 
노베이크 귀리 대추 레몬 바이트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 
녹두가루 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 
농민 빵 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 5/10 
단백질 피자 크래커 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 4/10 
라면 조미료 팩 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
마라부 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2.5/10 
망고 파파야 스프레드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
뮤즐리 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 4/10 
밀크 초콜릿 코팅 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
복숭아 처트니 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 
사워도우 롤 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 27 6/10 
세브 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
쇼트브레드 쿠키 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 4/10 
스위트 크림 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
시금치 또띠아 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 4/10 
시금치 케이크 커런트 크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 
야채 칩(최소 가공) 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 7/10 
에인콘 밀 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 27 7/10 
오트밀 비스킷 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 
초콜릿 장식 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
초콜릿 청크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
카우아이 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 
