Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Camembert senza lattosio — 6/10 Cannolicchio — 9/10 Capesante — 8/10 Capesante scottate — 8.5/10 Capicola — 3/10 Capocollo — 3/10 Capsula di gelatina — 3/10 carcassa di pollo — 7/10 Carne — 6/10 carne affumicata — 5/10 Carne al forno — 8/10 Carne alla griglia — 8/10 Carne arrosto — 8/10 Carne bollita — 7/10 Carne conservata — 2/10 Carne corned — 3/10 Carne cotta — 7/10 Carne cotta fredda — 4.5/10 Carne d'anatra — 5/10 carne di ala di pollo — 8/10 Carne di alce macinata — 9/10 Carne di aragosta — 8.5/10 Carne di balena — 8/10 carne di bisonte — 9/10 Carne di bufalo — 9/10 Carne di cammello — 9/10 Carne di canguro — 9/10 Carne di capra — 8/10 Carne di castoro — 7.5/10 Carne di castoro essiccata — 6.8/10 carne di cervo — 9/10 Carne di cervo — 9/10 Carne di cervo — 9/10 Carne di cervo macinata — 8/10 Carne di cinghiale — 8/10 Carne di coniglio — 8/10 Carne di granchio — 7/10 Carne di gyro — 4/10 Carne di kebab — 4/10 Carne di maiale — 4.5/10 Carne di maiale bollita — 5/10 Carne di maiale in scatola a ridotto contenuto di sodio — 3/10 Carne di maiale macinata — 4/10 carne di maiale macinata cruda — 6/10 carne di maiale macinata cruda — 6/10 carne di maiale magra — 8/10 Carne di manzo macinata — 6/10 Carne di oca — 5/10 Carne di pesce — 9/10 Carne di piccione — 9/10 Carne di pollame — 8.5/10 carne di renna — 9/10 Carne di renna — 9/10 Carne di renna affumicata — 7/10 Carne di squalo — 6.5/10 carne di tacchino — 9/10 Carne di tacchino — 9/10 Carne di tacchino — 9/10 Carne di tacchino 2% grassi — 8/10 Carne di tacchino separata meccanicamente — 3/10 carne e formaggio per pizza — 3/10 carne in scatola — 4/10 Carne in scatola — 4/10 Carne kebab — 3/10 Carne macinata (manzo e maiale) — 6/10 Carne marinata — 6.5/10 Carne mista — 7/10 Carne mista — 7.5/10 carne per tacos — 5/10 Carne rossa e pesce pescato — 9/10 Carne salata — 6/10 Carne secca — 6/10 Carne secca affumicata — 4/10 Carne sfilacciata — 8/10 carne stagionata — 3/10 Carnitas di maiale — 6/10 Carpa — 8/10 Carpa argentata — 9/10 Carpa nera — 9/10 carpaccio di branzino — 9/10 carpaccio di cervo — 9/10 carpaccio di cervo crudo — 9/10 Carpaccio di manzo — 7/10 Carpaccio di pesce crudo — 9/10 Carpaccio di pollo — 8.5/10 Carpaccio di pollo crudo — 9/10 Carpaccio di polpo — 9/10 carpaccio di tonno — 9/10 Caseinato di calcio — 6/10 Caseinato di sodio — 4/10 caviale di salmone keta — 7/10 Caviale rosso — 7/10 Cervelat — 3/10 Cevapcici — 5/10 Cevapcici — 6/10 Cevapcici fritti — 4/10 Cevapi — 5/10 Chaffles — 6/10 Cheddar Cheese 40% Low Fat — 6/10 Chicken canned — 7/10
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