Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Aringa in olio di lino — 7/10 Aringa marinata — 4/10 Aringa marinata — 6/10 aringa salata — 6/10 Aringa salata — 5/10 Aringhe affumicate — 7/10 Arrosto di maiale — 6/10 arrosto di manzo — 8/10 Arrosto di manzo alle erbe — 8.5/10 Arrosto in umido — 6/10 Aspic di tacchino e verdure — 8/10 Assortimento di formaggi — 6/10 Baccalà — 5/10 Baccalà mantecato — 7/10 Bacon a basso contenuto di sodio — 4/10 Bacon affumicato in polvere — 2.5/10 Bacon canadese — 6/10 Bacon di tacchino — 5/10 Bacon di tacchino al forno a basso contenuto di sodio — 6/10 bastoncini di mozzarella — 6/10 Bastoncino di carne — 3/10 Bastoncino di formaggio — 6/10 Bastoncino di mozzarella a basso contenuto di grassi — 7/10 Bastoncino di mozzarella a basso contenuto di grassi — 7/10 Bastoncino di pollo — 4/10 bastoncino di salame piccante — 2/10 Beef jerky — 8/10 Beta-alanina — 3/10 Bifteki di manzo — 6/10 Birria con tacchino magro — 7/10 Bistecca di alce — 9/10 Bistecca di bisonte — 9/10 Bistecca di controfiletto — 8/10 Bistecca di controfiletto di manzo — 8/10 Bistecca di fianco — 6/10 bistecca di formaggio di capra — 5/10 Bistecca di maiale — 6/10 Bistecca di manzo — 8/10 Bistecca di manzo marinata con scalogni — 7/10 Bistecca di manzo t-bone — 5/10 Bistecca di manzo wagyu — 5/10 Bistecca di merluzzo — 9/10 Bistecca di pesce spada — 7/10 Bistecca di pesce spada — 6/10 Bistecca di pollo — 8.5/10 Bistecca di prosciutto cotto — 5/10 Bistecca di scamone — 7/10 Bistecca di spalla fritta — 7/10 Bistecca New York strip — 6/10 Bistecca ribeye — 6/10 Bocconcini di petto di pollo biologico magro grigliato con erbe fresche — 9/10 Bocconcini di salsiccia e uova — 4/10 Bocconcini di uova — 6/10 Bottarga — 5/10 Bovino — 5/10 Bovino magro — 6.5/10 braciola di maiale disossata — 8/10 Braciola di maiale, senza osso, magra — 8/10 Branzino — 8/10 branzino al vapore — 9/10 bratwurst cruda — 4/10 Bratwurst di pollo — 5/10 Braunschweiger — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Bresaola di tacchino magro — 8/10 Brie — 4/10 brie con semi di zucca — 6/10 Brodo di ossa — 8/10 Brodo di ossa senza sale — 9/10 Bryndza — 5.5/10 Budello commestibile per salsiccia — 7/10 Budello di collagene edibile — 3/10 Budello di collagene per salsiccia — 6/10 Budello di maiale — 5/10 Budello di salsiccia — 5/10 Budello di salsiccia di manzo — 6/10 Budello naturale — 6/10 Budello naturale — 6/10 Burger di tacchino — 8/10 Burger di tacchino magro — 8.5/10 Burro di noci — 8/10 Butterkäse — 6/10 Caciotta — 4/10 Caffè in polvere — 6/10 Caglio — 8/10 Calamari e seppie bolliti — 8/10 Calamari sott'olio — 6/10 Calamaro — 8/10 Calamaro al vapore — 9/10 Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia — 8.5/10 Calamaro alla griglia con erbe e limone — 9/10 calamaro cotto — 8/10 Calamaro crudo — 8/10 calamaro e seppia — 8/10 Calamaro salato — 5/10 camembert — 5/10 camembert — 5/10 Camembert al forno — 6/10
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