Carne di capra
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Carico glicemico zero
- Basso contenuto di acidi grassi essenziali omega-3
Carne di capra non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carne di capra è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
109
Calorie
0 g
Carboidrati
20.6 g
Proteine
2.3 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 109 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20.6 g |
| Grassi | 2.3 g |
| Saturi | 0.9 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 82 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico zero
- Fonte di proteine magre di alta qualità
- Basso contenuto di acidi grassi essenziali omega-3
- Profilo di micronutrienti limitato rispetto alle frattaglie
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carne di capra?
Carne di capra non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Carne di capra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carne di capra non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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