Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Medalion daging sapi — 8/10 Menggoreng dengan udara panas — 10/10 mentega kacang-kacangan — 8/10 Mentega kakao — 5/10 mentega kelapa — 7/10 mentega nabati — 4/10 Mentega nabati — 2/10 Mentega ringan — 3/10 Mentega vegan — 3/10 Merah 40 (Allura Red AC) — 1/10 meringue manis dengan eritritol — 6/10 Mettwurst — 3/10 mi shirataki — 7/10 Mi shirataki — 9/10 mie konjac — 9/10 Mie rumput laut — 7/10 Mineral (magnesium, kalium) — 10/10 minuman — 2/10 Minuman anggur — 3/10 Minuman ceri asam bebas gula Apenta — 2/10 minuman energi bebas gula — 3/10 Minuman energi Celsius — 2/10 Minuman energi Zoa rasa jahe jeruk bebas gula — 3/10 Minuman herbal akar dandelion panggang — 6/10 minuman kopi — 8/10 Minuman mangga bebas gula — 3/10 minuman olahraga bebas gula — 2/10 Minuman persik bebas gula — 6/10 Minuman Propel — 2/10 Minuman soda diet — 2/10 Minuman soda guarana bebas gula — 3/10 minuman teh hijau — 10/10 Minuman Yerba Mate — 10/10 Minyak — 3/10 Minyak — 5/10 Minyak alga — 7/10 Minyak almond — 6/10 Minyak ampas — 3/10 Minyak atsiri (alami, food-grade) — 2/10 Minyak atsiri food-grade — 3/10 Minyak atsiri rosemary — 3/10 Minyak bekatul — 4/10 Minyak berbumbu — 3/10 Minyak bergamot — 4/10 Minyak biji anggur — 4/10 minyak biji labu — 7/10 Minyak biji rami — 8/10 Minyak bunga matahari — 4/10 Minyak cabai — 4/10 Minyak Camelina — 6/10 Minyak CBD — 6/10 Minyak Crisco — 3/10 Minyak dan kulit jeruk alami — 6/10 Minyak esensial mangga alami — 2/10 Minyak germ gandum — 3/10 Minyak goreng — 5/10 Minyak hati ikan kod — 6/10 Minyak Hazelnut Panggang — 6/10 minyak herbal — 4/10 Minyak ikan — 6/10 Minyak jagung — 2/10 Minyak jeruk — 2/10 Minyak jeruk nipis — 3/10 Minyak kacang tanah — 5/10 Minyak kanola — 4/10 Minyak kayu putih — 2/10 Minyak kedelai — 3/10 Minyak kelapa — 3/10 Minyak kelapa cair — 3/10 Minyak kelapa dengan lilin karnauba — 3/10 Minyak kelapa mentah — 4/10 Minyak kelapa murni — 3/10 Minyak kemangi — 6/10 Minyak kenari — 7/10 Minyak Kujawski dengan rosemary — 5/10 Minyak lada Sichuan — 4/10 Minyak lemon — 4/10 minyak macadamia — 6/10 Minyak MCT — 4/10 Minyak MCT infus vanila — 7/10 Minyak mineral putih — 1/10 Minyak mustard — 5/10 Minyak nabati — 2/10 Minyak nabati — 3/10 Minyak netral — 4/10 Minyak pepermin diencerkan dalam air — 10/10 Minyak peppermint — 3/10 Minyak safflower — 4/10 minyak sarden — 5/10 Minyak sawit — 3/10 Minyak shea — 3/10 Minyak truffle — 6/10 Minyak vitamin D3 — 6/10 Minyak wasabi — 2/10 minyak wijen — 5/10 Minyak wijen — 6/10 Minyak wijen panggang — 6/10 Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahe — 6/10 Minyak zaitun — 8/10 Minyak zaitun extra virgin dengan esensi lemon alami dan rempah-rempah kering — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.