Minyak ikan
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber kaya asam lemak omega-3
- Kandungan kalori sangat tinggi
Minyak ikan tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 22 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minyak ikan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
900
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 900 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Jenuh | 21 g |
| Tidak jenuh | 79 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Sumber kaya asam lemak omega-3
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan kalori sangat tinggi
- Kekurangan serat dan protein
- Relatif tinggi lemak jenuh
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minyak ikan?
Minyak ikan tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Minyak ikan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minyak ikan tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Minyak ikan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
