Pasta ikan dengan sayuran
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pasta ikan dengan sayuran memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 15 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta ikan dengan sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan
- Jumlah lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta ikan dengan sayuran?
Pasta ikan dengan sayuran memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Pasta ikan dengan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta ikan dengan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta ikan dengan sayuran mempengaruhi gula darah?
Pasta ikan dengan sayuran memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Pasta ikan dengan sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
