Alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek
1892 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyek 100 g-ban kevés szénhidrátot tartalmaznak. Többségük glikémiás terhelése alacsony, és soknak nincs glikémiás indexe, mert nem emeli a vércukorszintet. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Csontleves wakame/kombu algával Nincs glikémiás index — 8/10 
Csontok csirke Nincs glikémiás index — 7/10 
Csontos sertéshús Nincs glikémiás index — 4/10 
Csoportfilé Nincs glikémiás index — 9/10 
Csuka Nincs glikémiás index — 9/10 
Csuka filé Nincs glikémiás index — 9/10 
Csuka filé Nincs glikémiás index — 9/10 cukormentes citromos víz Nincs glikémiás index — 10/10 cukormentes hibiszkusztea Nincs glikémiás index — 10/10 cukormentes mentás zöld tea Nincs glikémiás index — 10/10 cukormentes sonkaszalámi Nincs glikémiás index — 4/10 cukormentes vaj Nincs glikémiás index — 3/10 Cumberland kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 D3-vitamin olaj Nincs glikémiás index — 6/10 
darált bárányhús Nincs glikémiás index — 6/10 Darált bárányhús Nincs glikémiás index — 6/10 Darált borjúhús Nincs glikémiás index — 7/10 darált csirkehús Nincs glikémiás index — 8/10 
darált csirkehús Nincs glikémiás index — 8/10 Darált hús (marha és sertés) Nincs glikémiás index — 6/10 Darált hús kofta Nincs glikémiás index — 6/10 
Darált marhahús Nincs glikémiás index — 6/10 Darált pulykahús Nincs glikémiás index — 8.5/10 darált sertés- és marhahús Nincs glikémiás index — 6/10 Darált strucchús Nincs glikémiás index — 9/10 dashi Nincs glikémiás index — 8/10 
Dashi alaplé Nincs glikémiás index — 8/10 debreceni kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 
Disznófarok Nincs glikémiás index — 5/10 
Disznóláb Nincs glikémiás index — 4/10 disznósajt Nincs glikémiás index — 3/10 disznósajt kocsonya Nincs glikémiás index — 6/10 
Disznóvér Nincs glikémiás index — 4/10 Dlux 1000 Vegán D-vitamin szájspray Nincs glikémiás index — 2/10 Dobbiaco sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Durbincsfilé Nincs glikémiás index — 9/10 
Ecet-eritrit marinád Nincs glikémiás index — 6/10 Edami sajt 30% zsírtartalommal Nincs glikémiás index — 5/10 
Édesítőszer keverék Nincs glikémiás index — 3/10 Édesvízi csigák Nincs glikémiás index — 9/10 Édesvízi hal Nincs glikémiás index — 8/10 
Édesvízi hal Nincs glikémiás index — 9/10 egész csirke Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Egész lepényhal Nincs glikémiás index — 9/10 Egglife wrap Nincs glikémiás index — 8/10 Ehető kollagén kolbászbél Nincs glikémiás index — 3/10 
Elektrolit kiegészítő Nincs glikémiás index — 6/10 Élelmiszeripari illóolaj Nincs glikémiás index — 3/10 Elena filé Nincs glikémiás index — 6/10 Ementáli Nincs glikémiás index — 5.5/10 Ementáli sajtkockák Nincs glikémiás index — 6/10 emulzió Nincs glikémiás index — 4/10 
Enyhe, alacsony zsírtartalmú fehér hal (pl. tőkehal, lepényhal), natúr, sózatlan Nincs glikémiás index — 8/10 Érlelt parmezán (reszelt, ropogósra sütött) Nincs glikémiás index — 5/10 
Érlelt sonka Nincs glikémiás index — 6/10 esszenciális aminosav por Nincs glikémiás index — 6/10 Etorki sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Extra szűz olívaolaj szósz friss fűszernövényekkel Nincs glikémiás index — 8/10 extra szűz olívaolaj természetes citrom esszenciával és szárított fűszernövényekkel Nincs glikémiás index — 7/10 fácánalaplé Nincs glikémiás index — 8/10 Făgăraș sajt Nincs glikémiás index — 6/10 fagyasztott lazac Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Fagyasztott makréla Nincs glikémiás index — 9/10 Fagyasztott tőkehal Nincs glikémiás index — 9/10 falusi pástétom Nincs glikémiás index — 3/10 Favita félzsíros sajt Nincs glikémiás index — 6/10 Fehér ásványi olaj Nincs glikémiás index — 1/10 Fehér busa Nincs glikémiás index — 9/10 
Fehér hal filé Nincs glikémiás index — 8/10 
fehér húsú hal Nincs glikémiás index — 9/10 
Fehér húsú hal Nincs glikémiás index — 9/10 Fehér húsú hal Nincs glikémiás index — 9/10 Fehér húsú hal Nincs glikémiás index — 9/10 Fehér húsú hal (nyers) Nincs glikémiás index — 8/10 
Fehér sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Fehér Tomme sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Fehér tonhal Nincs glikémiás index — 8/10 
Fehérje tojás sovány pulykamellel rántva Nincs glikémiás index — 8.5/10 Fehérjedús mozzarella Nincs glikémiás index — 7/10 fekete amur Nincs glikémiás index — 9/10 Fekete kávé egy csipet ceyloni fahéjjal Nincs glikémiás index — 9/10 Fekete tőkehal Nincs glikémiás index — 9/10 fekete tőkehalfilé Nincs glikémiás index — 9/10 
Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) Nincs glikémiás index — 9/10 Felsál Nincs glikémiás index — 8/10 
Felső comb marhahús Nincs glikémiás index — 8/10 felvágott Nincs glikémiás index — 4/10 felvágott Nincs glikémiás index — 3/10 
Felvert tojásfehérje Nincs glikémiás index — 9/10 félzsíros sajt Nincs glikémiás index — 6/10 félzsíros sajtszeletek Nincs glikémiás index — 6/10 Fényezőanyag (méhviasz, karnaubaviasz) Nincs glikémiás index — 4/10 fermentált garnélarák paszta Nincs glikémiás index — 3/10 feta krém Nincs glikémiás index — 4/10 
Fiatal pulyka Nincs glikémiás index — 9.5/10 
Filé steak Nincs glikémiás index — 7.5/10 finomítatlan kókuszolaj Nincs glikémiás index — 3/10 
Finomítatlan kókuszolaj Nincs glikémiás index — 4/10 Finomra őrölt szárított egész garnélarák Nincs glikémiás index — 6/10 Flat iron steak Nincs glikémiás index — 8/10 
