Alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek
1892 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyek 100 g-ban kevés szénhidrátot tartalmaznak. Többségük glikémiás terhelése alacsony, és soknak nincs glikémiás indexe, mert nem emeli a vércukorszintet. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Braunschweiger kolbász Nincs glikémiás index — 2/10 Bresaola Nincs glikémiás index — 7/10 
Bresaola Nincs glikémiás index — 6/10 brick sajt Nincs glikémiás index — 4/10 
Brie sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Brie tökmaggal Nincs glikémiás index — 6/10 Burgos sajt Nincs glikémiás index — 6/10 burgundi marharagu Nincs glikémiás index — 6/10 Butterkäse Nincs glikémiás index — 6/10 Butterkäse sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Caciotta sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Calabresa kolbász Nincs glikémiás index — 2/10 
camembert Nincs glikémiás index — 5/10 
camembert sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
cápa hús Nincs glikémiás index — 6.5/10 Capicola Nincs glikémiás index — 3/10 Caprice des Dieux sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Castello sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Catupiry sajt Nincs glikémiás index — 3/10 Cédrusdió-kivonat Nincs glikémiás index — 6/10 Cervelat kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 chaffles Nincs glikémiás index — 6/10 
Chashu sertéshús Nincs glikémiás index — 3/10 
Cheddar sajt Nincs glikémiás index — 6/10 Chicken canned Nincs glikémiás index — 7/10 Chihuahua sajt Nincs glikémiás index — 5/10 chilis omlett Nincs glikémiás index — 7/10 chilis tonhalkonzerv Nincs glikémiás index — 6/10 Chilis-fokhagymás extra szűz olívaolaj Nincs glikémiás index — 6/10 Chimichurri Nincs glikémiás index — 9/10 Chimichurri szósz Nincs glikémiás index — 8/10 Chipolata kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 Chirraku hal Nincs glikémiás index — 9/10 Chistorra kolbász Nincs glikémiás index — 2/10 chorizo carraca Nincs glikémiás index — 5/10 chorizo krém Nincs glikémiás index — 2/10 Citrommal és friss fűszernövényekkel párolt sovány fehér húsú hal Nincs glikémiás index — 9/10 
Citromolaj Nincs glikémiás index — 4/10 citromos tajine csirkecsíkok Nincs glikémiás index — 7/10 Cojack sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Cold brew kávé Nincs glikémiás index — 10/10 consommé leves Nincs glikémiás index — 6/10 
cooking spray Nincs glikémiás index — 6/10 coppa Nincs glikémiás index — 3/10 CoQ10 kapszula Nincs glikémiás index — 4/10 Crescenza sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Crisco olaj Nincs glikémiás index — 3/10 csalántea Nincs glikémiás index — 10/10 csecsil sajt Nincs glikémiás index — 4/10 csendes-óceáni saury Nincs glikémiás index — 8.5/10 Csevapcsicsa Nincs glikémiás index — 5/10 Csevapcsicsa Nincs glikémiás index — 6/10 Csigák Nincs glikémiás index — 9/10 csípős főtt marhabőr Nincs glikémiás index — 3/10 Csípős szalámi Nincs glikémiás index — 3/10 csirke alsócomb Nincs glikémiás index — 8/10 Csirke bratwurst Nincs glikémiás index — 5/10 csirke csevapcsicsa sajttal és pancettával Nincs glikémiás index — 4/10 csirke csontváz Nincs glikémiás index — 7/10 
Csirke farok Nincs glikémiás index — 6/10 Csirke kabanos kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 csirke kapormártással Nincs glikémiás index — 8/10 Csirke nyárs Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Csirke sonka Nincs glikémiás index — 6/10 csirke supreme Nincs glikémiás index — 9/10 csirke tawook Nincs glikémiás index — 8/10 csirkebőr morzsa Nincs glikémiás index — 3/10 csirkecarpaccio Nincs glikémiás index — 8.5/10 csirkecomb Nincs glikémiás index — 8.5/10 csirkecomb Nincs glikémiás index — 8/10 
Csirkecomb Nincs glikémiás index — 7/10 
Csirkecomb Nincs glikémiás index — 8/10 
Csirkecomb bőrrel és alsócombbal Nincs glikémiás index — 6.5/10 
Csirkecomb negyed Nincs glikémiás index — 6/10 csirkedarab Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Csirkehús Nincs glikémiás index — 8/10 csirkehús poke bowlhoz Nincs glikémiás index — 8/10 
csirkekolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Csirkeláb Nincs glikémiás index — 5/10 
Csirkemáj Nincs glikémiás index — 8/10 
Csirkemell nyak Nincs glikémiás index — 6/10 csirkemell sonka Nincs glikémiás index — 6/10 csirkemell sonka Nincs glikémiás index — 5/10 csirkemell szuvlaki Nincs glikémiás index — 8.5/10 Csirkemell tejszínes mártásban Nincs glikémiás index — 6.5/10 Csirkemortadella Nincs glikémiás index — 3/10 csirkesonka Nincs glikémiás index — 4/10 csirkeszárny Nincs glikémiás index — 8/10 
Csirkeszárnyak Nincs glikémiás index — 6/10 csirkeszív Nincs glikémiás index — 8/10 Csirketekercs Nincs glikémiás index — 4/10 
Csirkezselé Nincs glikémiás index — 7.5/10 
Csirkezsír Nincs glikémiás index — 3/10 
csökkentett nátriumtartalmú reszelt kemény sajt (pl. parmezán) Nincs glikémiás index — 6/10 Csökkentett sótartalmú halloumi sajt Nincs glikémiás index — 6/10 csökkentett sótartalmú konzerv sertés löncshús Nincs glikémiás index — 3/10 csont nélküli sertéskaraj Nincs glikémiás index — 8/10 Csontleves Nincs glikémiás index — 8/10 Csontleves kurkumával és fekete borssal Nincs glikémiás index — 8/10 Csontleves norival és újhagymával Nincs glikémiás index — 8/10 
