csirkesonka
Nincs glikémiás index4/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 4/10
- magas fehérjetartalom
- magas nátriumtartalom
csirkesonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirkesonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Tápértékek (100g-onként)
110
Kalória
2 g
Szénhidrátok
18 g
Fehérje
3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 950 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott húskészítmény
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirkesonka glikémiás indexe?
csirkesonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a csirkesonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirkesonka glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csirkesonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
