csirkemell sonka

Nincs glikémiás index6/10

A glikémiás indexet még nem mérték

1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
  • magas fehérjetartalom
  • mérsékelten feldolgozott

csirkemell sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. okt. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

csirkemell sonka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

110
Kalória
1 g
Szénhidrátok
22 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
Kalória110 kcal
Szénhidrátok1 g
Cukrok (összesen)1 g
Természetes0.5 g
Hozzáadott0.5 g
Rost0 g
Vízoldható0 g
Vízoldhatatlan0 g
Fehérje22 g
Zsír2 g
Telített0.5 g
Telítetlen1.5 g
Nátrium900 mg

Feldolgozottság szintje

75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • magas fehérjetartalom
  • alacsony zsírtartalom
  • alacsony szénhidráttartalom
  • mérsékelten feldolgozott
  • magas nátriumtartalom
  • hozzáadott cukrot/tartósítószert tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a csirkemell sonka glikémiás indexe?

csirkemell sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a csirkemell sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

csirkemell sonka glikémiás indexe nem ismert. 1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Nézd meg a(z) csirkemell sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.