Namirnice s malo ugljikohidrata

1.894 namirnica

Namirnice s malo ugljikohidrata na 100 g. Većina ima nisko glikemijsko opterećenje, a mnoge uopće nemaju glikemijski indeks jer ne povisuju šećer u krvi. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Low carb omot GL 9 / 100 g 7.5/10 Acesulfam kalij — 3/10 Acidophilus kapsula — 7/10 Adigejski sir — 7/10 Air-fried svinjska potrbušina — 4/10 ajitsuke jaje — 5/10 Albakora tuna — 9/10 aluloza — 7/10 anthotyro sir — 7/10 antipasto štapić — 5/10 arktička pastrva — 9/10 arktička pastrva — 9/10 Asadero sir — 5/10 aspik sa šunkom — 5/10 atlantska bakalar — 9/10 atlantska srdela — 8/10 baby back rebra — 6/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bademovo mlijeko — 7/10 bakalar — 9/10 bakalar — 9/10 Bakalar — 9/10 bakalar u maslacu — 7.5/10 Bakterijska kultura — 8/10 Bakterijske kulture i enzimi — 10/10 basa file — 8.5/10 batak biserke — 8/10 BCAA aminokiseline — 5/10 BCAA prah — 5/10 Béarnaise umak — 4/10 beef bourguignon — 6/10 Beef tartare — 7/10 Bezlaktozni Camembert sir — 6/10 biblijski čaj — 10/10 bijela riba — 9/10 Bijela riba — 9/10 Bijela riba — 9/10 Bijela riba — 9/10 Bijela riba (sirova) — 8/10 bijela riba niskomasna — 8/10 bijeli riblji filet — 8/10 Bijeli sir — 5/10 Bijeli tomme — 6/10 Bijeli tuna — 8/10 Bijelo mineralno ulje — 1/10 Biljna mast — 6/10 Biljne masti (biljna ulja) — 3/10 Biljni margarin — 2/10 biljni stanoli — 4/10 Biljni vinaigrette — 4/10 Biljno sirilo — 9/10 biljno ulje — 4/10 Biljno ulje — 2/10 Biljno ulje — 3/10 Biltong — 7/10 bistra juha — 6/10 Bistra pileća juha — 7/10 Bistra riblja juha — 8/10 Bistra teleća juha — 7/10 bistri temeljac — 6/10 Bivolji odrezak — 9/10 bizonovo meso — 9/10 bjelanjak — 8/10 bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta — 9/10 Bjelanjci s baby špinatom — 9/10 bjelanjci s nemasnim purećim mesom — 8.5/10 Bjelanjci s svježim špinatom — 9/10 Bleu d'Auvergne sir — 6/10 Bologna na trakice — 3/10 bonito pahuljice — 7/10 bratwurst — 3/10 bratwurst kobasica — 3/10 bratwurst kuglice — 4/10 Braunschweiger kobasica — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 brick sir — 4/10 Brie — 4/10 brie s bučinim sjemenkama — 6/10 bubrezi — 8/10 bučino ulje — 7/10 Burgos sir — 6/10 Butterkäse — 6/10 Butterkäse sir — 5/10 Caciotta sir — 4/10 Čaj od anisa — 10/10 čaj od hibiskusa bez šećera — 10/10 čaj od koprive — 10/10 camembert — 5/10 camembert — 5/10 Capicola — 3/10 carpaccio od brancina — 9/10 carpaccio od divljači — 9/10 Carpaccio od hobotnice — 9/10 carpaccio od sirove ribe — 9/10 Castello sir — 4/10 Catupiry sir — 3/10 Cervelat kobasica — 3/10 chaffles — 6/10 Chashu svinjetina — 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.